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    Pandanblätter
    Pandanblätter
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    Passionsfrucht
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    Stachelannone
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Berberitzen: säuerliche Beeren voller Vitamin C und Antioxidantien

Berberitzen sind kleine rote Beeren mit erfrischendem Geschmack, beliebt in der persischen Küche.

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Berberitzen: säuerliche Beeren voller Vitamin C und Antioxidantien
VeganImmunsystemGlutenfreiVegetarisch

Was sind Berberitzen?

**Berberitzen** sind kleine rote Beeren (*Berberis vulgaris*), die in Asien und Europa wachsen und oft in Reisgerichten verwendet werden.

Gesundheitliche Vorteile

- **Reich an Vitamin C** und **Antioxidantien**. - Unterstützen **Immunsystem und Verdauung**. - **Berberin** kann Blutzucker und Cholesterin regulieren.

Verwendung

- In **Reis, Pilaw, Marmeladen und Tees**. - Besonders beliebt in der **persischen Küche**.

Fazit

Berberitzen vereinen fruchtige Säure mit wertvollen Nährstoffen.
  • 1. Berberitzen

    Barberries (žutikine bobice): sitne crvene bobice kiselkastog okusa, bogate vitaminom C i antioksidansima; tradicionalno se koriste u perzijskoj kuhinji i desertima.

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Povezani postovi

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Erdnussbutter: Pflanzliches Protein & herzgesunde Fette

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Erbsen: Süße grüne Leguminosen mit Protein, Ballaststoffen & Carotinoiden

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Natron: Alkalischer Trieb & Vielzweckhelfer

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Quitte: Duftendes Pektin- & Vitamin-C-reiches Kochobst

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ZinkLow-CarbVegan
Maple Water: Leicht gesüßtes Baumwasser mit Spuren von Mangan

Maple Water: Leicht gesüßtes Baumwasser mit Spuren von Mangan

ZinkVeganGewichtsverlust
Erdnussbutter: Pflanzliches Protein & herzgesunde Fette

Erdnussbutter: Pflanzliches Protein & herzgesunde Fette

VeganGewichtsverlustProtein
Great Northern Bohnen: Milde weiße Bohne mit viel Ballaststoff & Protein

Great Northern Bohnen: Milde weiße Bohne mit viel Ballaststoff & Protein

VeganProteinGlutenfrei
Erbsen: Süße grüne Leguminosen mit Protein, Ballaststoffen & Carotinoiden

Erbsen: Süße grüne Leguminosen mit Protein, Ballaststoffen & Carotinoiden

ZinkVeganProtein
Natron: Alkalischer Trieb & Vielzweckhelfer

Natron: Alkalischer Trieb & Vielzweckhelfer

Low-CarbVeganGlutenfrei
Quitte: Duftendes Pektin- & Vitamin-C-reiches Kochobst

Quitte: Duftendes Pektin- & Vitamin-C-reiches Kochobst

ZinkVeganGlutenfrei
Pflanzliches Glycerin: Feuchthaltemittel & mild süßer Low-GI-Polyol

Pflanzliches Glycerin: Feuchthaltemittel & mild süßer Low-GI-Polyol

Low-CarbVeganGewichtsverlust
Zitronenabrieb: Intensives Citrus-Aroma mit Vitamin C & Flavonoiden

Zitronenabrieb: Intensives Citrus-Aroma mit Vitamin C & Flavonoiden

ZinkVeganGewichtsverlust
Weißer Spargel: Zartes Saison-Gemüse reich an Folat & Ballaststoffen

Weißer Spargel: Zartes Saison-Gemüse reich an Folat & Ballaststoffen

ZinkVeganGlutenfrei