Frucht-Gelee: 50 kcal & 12 g Zucker pro Esslöffel
Klarer Gel aus Saft und Pektin – süß, streichfähig, nährstoffarm.
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Definition
Saft, Zucker, Pektin – **keine Fruchtstücke**.
Nährwerte (20 g)
|kcal|KH|Zucker|
|---|---|---|
|50|13 g|12 g|
Vorteile
Schnelle Energie; etwas Pektin-Faser.
Nachteile
Hoher GI, kaum Mikronährstoffe.
Geschmack
Intensiv süß, geliert fest.
Verwendung & Lager
Auf Brot, Gebäck; geöffnet gekühlt 6 Wo.
- 1. Gelee
Comments
Povezani postovi
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