Grüne Minze: erfrischendes Kraut für Küche und Gesundheit

Eine milde Minze, die Gerichten Frische verleiht und die Verdauung unterstützt.

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Grüne Minze: erfrischendes Kraut für Küche und Gesundheit

Vitamin C Vegan Darmgesundheit Immunsystem

Was ist Grüne Minze?

Grüne Minze (**Mentha spicata**) ist ein aromatisches Kraut mit süßem Geschmack, das in vielen mediterranen Rezepten verwendet wird.

Nährwerte (100 g)

- **Kalorien:** 44 kcal - **Ballaststoffe:** 6 g - **Vitamin C:** 13 mg - **Kalzium:** 200 mg

Gesundheitliche Vorteile

- Unterstützt die **Verdauung**. - **Antioxidativ** und **entzündungshemmend**. - Fördert **frischen Atem** und wirkt leicht beruhigend.

Verwendung

- Für **Salate, Saucen, Tees, Desserts** und Getränke. - Passt zu **Lamm, Joghurt, Zitrusfrüchten und Gurke**.

Fazit

Grüne Minze bringt natürliche Frische und unterstützt Körper und Geist.

1. Grüne Minze
Spearmint (Mentha spicata): aromatična menta blagog, slatkastog mirisa, koristi se svježa ili sušena u jelima, pićima i čajevima.

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ZinkVeganGewichtsverlust

Erdnussbutter: Pflanzliches Protein & herzgesunde Fette

VeganGewichtsverlustProtein

Great Northern Bohnen: Milde weiße Bohne mit viel Ballaststoff & Protein

VeganProteinGlutenfrei

Erbsen: Süße grüne Leguminosen mit Protein, Ballaststoffen & Carotinoiden

ZinkVeganProtein

Natron: Alkalischer Trieb & Vielzweckhelfer

Low-CarbVeganGlutenfrei

Quitte: Duftendes Pektin- & Vitamin-C-reiches Kochobst

ZinkVeganGlutenfrei

Pflanzliches Glycerin: Feuchthaltemittel & mild süßer Low-GI-Polyol

Low-CarbVeganGewichtsverlust

Zitronenabrieb: Intensives Citrus-Aroma mit Vitamin C & Flavonoiden

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- Unterstützt die **Verdauung**. - **Antioxidativ** und **entzündungshemmend**. - Fördert **frischen Atem** und wirkt leicht beruhigend.

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- Für **Salate, Saucen, Tees, Desserts** und Getränke. - Passt zu **Lamm, Joghurt, Zitrusfrüchten und Gurke**.

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