Lupinenbohnen: Eiweißreiche Hülsenfrüchte
Reich an Protein und Ballaststoffen, kohlenhydratarm, ideal als Snack oder Mehl.
Was sind Lupinenbohnen?
Nährwertprofil
Vorteile
Risiken
Verwendung
Fazit
- 1. Lupinenbohnen
lupina / vučika, mahunarka bogata proteinima i vlaknima; koristi se kuvana i marinirana, brašno za bezglutenske proizvode
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Povezani postovi
Lupinenbohnen: mediterraner Eiweiß-Snack
Gesunde Fette: MUFA, PUFA & Omega‑3
Makronährstoffe verstehen: Kohlenhydrate, Protein & Fett
Bittermelone (Karela): Kalorienarme, vitamin-C-reiche Bittergurke
Maple Water: Leicht gesüßtes Baumwasser mit Spuren von Mangan
Erdnussbutter: Pflanzliches Protein & herzgesunde Fette
Great Northern Bohnen: Milde weiße Bohne mit viel Ballaststoff & Protein
Erbsen: Süße grüne Leguminosen mit Protein, Ballaststoffen & Carotinoiden
Natron: Alkalischer Trieb & Vielzweckhelfer
Quitte: Duftendes Pektin- & Vitamin-C-reiches Kochobst