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    Microgreens
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    Morchelpilze
    Morchelpilze
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    Muscheln
    Muscheln
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    Olivenöl
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    Pandanblätter
    Pandanblätter
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    Paprika
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    Passionsfrucht
    Passionsfrucht
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    Portobello-Pilze
    Portobello-Pilze
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    Quitte
    Quitte
    Radieschen
    Rahmapfel
    Rahmapfel
    Rambutan
    Rambutan
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    Shiitake-Pilze
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Wonton-Teigblätter: Dünn, vielseitig und lecker

Feine Teigquadrate aus Weizenmehl und Ei – ideal für Dumplings und Suppen.

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Wonton-Teigblätter: Dünn, vielseitig und lecker
VeganGesunde Fette

Was sind Wonton-Wrapper?

Wonton-Wrapper sind **dünne Teigblätter** aus **Weizenmehl, Wasser, Ei und Salz** – typisch in der chinesischen Küche.

Nährwerte (3 Stück, ~20 g)

- **Kalorien:** ~60 kcal - **Kohlenhydrate:** ~12 g - **Eiweiß:** ~2 g - **Fett:** ~0.5 g

Vorteile

- **Leicht und fettarm**. - **Vielseitig einsetzbar**. - Passt zu **herzhaften oder süßen Füllungen**.

Nachteile

- Enthält **Gluten und Ei**. - **Frittierte Varianten** sind kalorienreich.

Verwendung

- Für **Dumplings, Wontons, Ravioli, Chips**. - In **Suppen** oder **Salaten**.

Fazit

Wonton-Blätter sind dünn, leicht und perfekt für kreative Gerichte.
  • 1. Wonton-Teigblätter

    Wonton wrappers: tanke kvadratne kore od pšeničnog brašna, vode i jaja; koriste se za pripremu wontona, dumplinga i prženih zalogaja.

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Gesunde Fette: MUFA, PUFA & Omega‑3

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Makronährstoffe verstehen: Kohlenhydrate, Protein & Fett

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Bittermelone (Karela): Kalorienarme, vitamin-C-reiche Bittergurke

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Maple Water: Leicht gesüßtes Baumwasser mit Spuren von Mangan

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Erdnussbutter: Pflanzliches Protein & herzgesunde Fette

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Great Northern Bohnen: Milde weiße Bohne mit viel Ballaststoff & Protein

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Natron: Alkalischer Trieb & Vielzweckhelfer

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Quitte: Duftendes Pektin- & Vitamin-C-reiches Kochobst

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Pflanzliches Glycerin: Feuchthaltemittel & mild süßer Low-GI-Polyol

Pflanzliches Glycerin: Feuchthaltemittel & mild süßer Low-GI-Polyol

Low-CarbVeganGewichtsverlust

Povezani postovi

Gesunde Fette: MUFA, PUFA & Omega‑3

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Gesunde Fette
Makronährstoffe verstehen: Kohlenhydrate, Protein & Fett

Makronährstoffe verstehen: Kohlenhydrate, Protein & Fett

ProteinGesunde FetteKomplexe Kohlenhydrate
Bittermelone (Karela): Kalorienarme, vitamin-C-reiche Bittergurke

Bittermelone (Karela): Kalorienarme, vitamin-C-reiche Bittergurke

ZinkLow-CarbVegan
Maple Water: Leicht gesüßtes Baumwasser mit Spuren von Mangan

Maple Water: Leicht gesüßtes Baumwasser mit Spuren von Mangan

ZinkVeganGewichtsverlust
Erdnussbutter: Pflanzliches Protein & herzgesunde Fette

Erdnussbutter: Pflanzliches Protein & herzgesunde Fette

VeganGewichtsverlustProtein
Great Northern Bohnen: Milde weiße Bohne mit viel Ballaststoff & Protein

Great Northern Bohnen: Milde weiße Bohne mit viel Ballaststoff & Protein

VeganProteinGlutenfrei
Erbsen: Süße grüne Leguminosen mit Protein, Ballaststoffen & Carotinoiden

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ZinkVeganProtein
Natron: Alkalischer Trieb & Vielzweckhelfer

Natron: Alkalischer Trieb & Vielzweckhelfer

Low-CarbVeganGlutenfrei
Quitte: Duftendes Pektin- & Vitamin-C-reiches Kochobst

Quitte: Duftendes Pektin- & Vitamin-C-reiches Kochobst

ZinkVeganGlutenfrei
Pflanzliches Glycerin: Feuchthaltemittel & mild süßer Low-GI-Polyol

Pflanzliches Glycerin: Feuchthaltemittel & mild süßer Low-GI-Polyol

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