Culinum - Le migliori ricette per ogni piatto

Curry Vegano di Tempeh al Latte di Cocco

Un curry profumato a base di tempeh, perfetto per un pasto vegetale ricco di proteine.

Pollo Piccata Keto con Riso di Cavolfiore

Petto di pollo tenero in salsa al limone e capperi, servito su un riso di cavolfiore cremoso, ideale per una cena low-carb.

Basso contenuto di carboidratiSalutare

40 minMedio

Funghi Portobello Ripieni Keto con Spinaci e Feta

Funghi Portobello ripieni di un gustoso composto di spinaci, feta e erbe, perfetti per una cena low-carb.

Basso contenuto di carboidratiSalutare

50 minMedio

Curry di Tacchino Keto con Riso di Cavolfiore

Un curry di tacchino caldo e aromatico, cotto in latte di cocco e spezie, servito su un riso di cavolfiore soffice – perfetto per un pranzo low-carb.

Basso contenuto di carboidratiSalutareVeloce

30 minFacile

Pollo Piccata Keto con Riso di Cavolfiore

Un piatto saporito e acidulo con petto di pollo saltato in una salsa al limone e capperi, servito su un riso di cavolfiore aromatizzato, perfetto per un pranzo low-carb.

Basso contenuto di carboidratiSalutareKetoVeloce

45 minMedio

Chili di Manzo Keto con Avocado

Un chili sostanzioso e piccante a base di manzo macinato, pomodori a cubetti e spezie aromatiche, guarnito con avocado fresco e coriandolo, perfetto per un pranzo low-carb.

Basso contenuto di carboidratiSalutarePiccante

60 minMedio

Lasagne di Melanzane Keto

Una lasagna ricca e saporita preparata con fette di melanzane arrosto al posto della pasta, alternate a un ricco ragù di carne e formaggi fusi, perfetta per un pranzo a basso contenuto di carboidrati.

Basso contenuto di carboidratiPortata principale

25 minFacile

Wrap di Lattuga Keto con Manzo e Maionese di Avocado Piccante

Involtini di lattuga a basso contenuto di carboidrati farciti con manzo condito e arricchiti da una maionese di avocado piccante, perfetti per un pranzo leggero.

PranzoKetoVeloce

25 minMedio

Salmone Keto con Asparagi e Salsa al Burro e Limone

Un delizioso filetto di salmone servito con asparagi saltati e una saporita salsa al burro e limone, perfetto per un pranzo a basso contenuto di carboidrati.

Basso contenuto di carboidratiColazioneSalutareVeloce

30 minMedio

Tagliatelle di Zucchine Keto con Pollo al Pesto

Un pranzo keto leggero e gustoso, composto da tagliatelle di zucchine, pollo grigliato e un pesto di basilico fresco.

Basso contenuto di carboidratiPranzoVeloce

25 minFacile

Pancake Keto di Cocco e Mirtilli

Pancake soffici e a basso contenuto di carboidrati realizzati con farina di cocco, uova e latte di cocco, arricchiti con mirtilli freschi e dolcificati leggermente con dolcificante monk fruit.

Basso contenuto di carboidratiColazioneSalutareVeloce

5 minFacile

Bowl Keto con Avocado e Microgreens

Una ciotola per la colazione fresca e nutriente con avocado cremoso, microgreens croccanti e pomodori succosi, condita con olio d'oliva e guarnita con noci.

Basso contenuto di carboidratiColazioneSalutareVeloce

5 minFacile

Parfait di Yogurt di Cocco Keto

Un parfait leggero, rinfrescante e senza latticini per la colazione, con yogurt di cocco cremoso, mirtilli freschi, mandorle croccanti e un pizzico di cannella.

ColazioneSenza latticiniSalutareVeloce