Bagas de maqui: 1,8 g de antocianinas & 75 kcal/100 g
Superfruta chilena de cor roxo-escura e altíssimo teor antioxidante.
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O que é?
Frutos quase pretos de *Aristotelia chilensis*.
Nutrição (100 g)
|Cal|Carb.|Fibra|Vit C|Antocianinas|
|---|---|---|---|---|
|75|17 g|4 g|26 mg|1,8 g|
Benefícios
Antocianinas potentes, fibras, menos açúcar.
Limitações
Custo alto, evidência limitada, mancha forte.
Sabor
Doce-ácido, lembra amora.
Uso & armazenamento
Pó em smoothies, iogurte; pote hermético 12 m.
- 1. Bagas de Maqui
Comments
Povezani postovi
Melão-de-são-caetano (bitter melon): fruto amargo rico em vitamina C
ZincoLow-CarbVegano
Manteiga de amendoim: proteína vegetal e gorduras saudáveis
VeganoEmagrecimentoProteína
Água de bordo (maple): seiva levemente doce e baixa em calorias
ZincoVeganoEmagrecimento
Feijão Great Northern: leguminosa branca suave rica em fibras e proteína
VeganoProteínaSem glúten
Ervilhas: leguminosa verde doce com proteína, fibras e antioxidantes
ZincoVeganoProteína
Bicarbonato de sódio: agente fermentador alcalino rápido
Low-CarbVeganoSem glúten
Marmelo: fruta aromática rica em pectina e vitamina C
ZincoVeganoSem glúten
Glicerina vegetal: umectante e doçura de baixo IG
Low-CarbVeganoEmagrecimento
Raspas de limão: aroma cítrico sem calorias com vitamina C
ZincoVeganoEmagrecimento
Aspargo branco: broto delicado de primavera rico em folato
ZincoVeganoSem glúten