Nori (Algen): Mineralreiche Blätter für Sushi, Suppen & Snacks

Getrocknete, geröstete Algenblätter – reich an Jod, Vitamin C und Antioxidantien.

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Nori (Algen): Mineralreiche Blätter für Sushi, Suppen & Snacks

Vitamin C Vegan Immunsystem Bio Vegetarisch

Was ist Nori?

Dünne Blätter aus getrockneten *Porphyra*-Algen, oft leicht geröstet – klassisch für Sushi und Onigiri.

Nährwertprofil

- **Jod** für die Schilddrüse - **Vitamin C**, Antioxidantien - **Mineralien** (Kalium, Magnesium, Mangan) - **Ballaststoffe**, kalorienarm

Vorteile

- Schilddrüsenunterstützung - Immunsystem & Haut - Darmfreundliche Fasern - Kräftiger Umami-Geschmack

Risiken

Zu viel **Jod** kann die Schilddrüse stören. Auf Qualität achten (Schwermetalle, Salz).

Verwendung

Für **Sushi/Onigiri**, zerkrümelt über **Ramen**, Reis, Eier; als **Furikake**-Gewürz; kurz nachrösten.

Fazit

Aromatische, mineralreiche Alge – in Maßen genießen.

1. Nori (Algen)
nori (sušene i tostirane alge, najčešće Porphyra spp.), tanke tamnozelene listove koristi sushi industrija i kao snack

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Povezani postovi

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Goldene Milch: Kurkuma‑Latte gegen Entzündungen

DarmgesundheitImmunsystemBio

Bittermelone (Karela): Kalorienarme, vitamin-C-reiche Bittergurke

ZinkLow-CarbVegan

Maple Water: Leicht gesüßtes Baumwasser mit Spuren von Mangan

ZinkVeganGewichtsverlust

Erdnussbutter: Pflanzliches Protein & herzgesunde Fette

VeganGewichtsverlustProtein

Great Northern Bohnen: Milde weiße Bohne mit viel Ballaststoff & Protein

VeganProteinGlutenfrei

Erbsen: Süße grüne Leguminosen mit Protein, Ballaststoffen & Carotinoiden

ZinkVeganProtein

Natron: Alkalischer Trieb & Vielzweckhelfer

Low-CarbVeganGlutenfrei

Quitte: Duftendes Pektin- & Vitamin-C-reiches Kochobst

ZinkVeganGlutenfrei

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Getrocknete, geröstete Algenblätter – reich an Jod, Vitamin C und Antioxidantien.

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F T IN P W V

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Was ist Nori?

Dünne Blätter aus getrockneten *Porphyra*-Algen, oft leicht geröstet – klassisch für Sushi und Onigiri.

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Vorteile

- Schilddrüsenunterstützung - Immunsystem & Haut - Darmfreundliche Fasern - Kräftiger Umami-Geschmack

Risiken

Zu viel **Jod** kann die Schilddrüse stören. Auf Qualität achten (Schwermetalle, Salz).

Verwendung

Für **Sushi/Onigiri**, zerkrümelt über **Ramen**, Reis, Eier; als **Furikake**-Gewürz; kurz nachrösten.

Fazit

Aromatische, mineralreiche Alge – in Maßen genießen.

1. Nori (Algen)
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ZinkLow-CarbVegan

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ZinkVeganGewichtsverlust

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VeganGewichtsverlustProtein

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VeganProteinGlutenfrei

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Vorteile

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