Noix du Brésil : riches en sélénium et bons gras
Les noix du Brésil sont riches en sélénium, magnésium et graisses saines, bonnes pour la thyroïde et le cerveau.
0.0(0)
Qu’est-ce que la noix du Brésil ?
Grosse noix tropicale provenant d’Amazonie, au goût doux et crémeux.
Profil nutritionnel
**660 kcal/100 g**, riche en **graisses insaturées**, **protéines**, **sélénium** et **vitamine E**.
Avantages
- Bonnes pour la **thyroïde et le système nerveux**.
- Source naturelle de **sélénium antioxydant**.
- Améliorent la **concentration et l’immunité**.
Inconvénients
Une surconsommation peut provoquer un **excès de sélénium**.
Usages culinaires
Délicieuses **natures, grillées ou dans des desserts et smoothies**.
- 1. Noix du Brésil
glavni sastojak u fokusu
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
Olives : bouchées salées riches en graisses mono-insaturées et vitamine E
ZincVeganSans gluten
Noix de Pécan : 20 g de Bonnes Graisses & 60 % de Manganèse
VeganProtéinesSans gluten
Mozzarella : 6 g de Protéines et Calcium par Portion
ProtéinesSans glutenBonnes graisses
Huile de Pépins de Raisin : Polyinsaturée et Riche en Vit E
Vitamine CVeganSans gluten
Micro-Pousses : Mini Légumes, Maxi Nutriments
Vitamine CVeganSans gluten
Huile d’Arachide : Haute Température & Vitamine E
VeganSans glutenBonnes graisses
Graines de Courge : Concentré de Protéines et de Magnésium
ZincVeganProtéines
Safran : L'épice dorée
Vitamine CImmunitéBonnes graisses
Clotted Cream : la crème épaisse venue du Devon
Faible en glucidesCalciumProtéines
Beurre : gras laitier aromatique riche en vitamine A
Faible en glucidesSans glutenBonnes graisses