Noix de Pécan : 20 g de Bonnes Graisses & 60 % de Manganèse

Une poignée de 28 g apporte 196 kcal et l’activité antioxydante la plus élevée des fruits à coque.

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Noix de Pécan : 20 g de Bonnes Graisses & 60 % de Manganèse

Vegan Protéines Sans gluten Bonnes graisses Sans lactose Fibres

Origine & Goût

Noix nord-américaine à la saveur beurre-caramel.

Par 28 g

|Énergie|Prot.|Lip.|Fibres|Mn| |---|---|---|---|---| |196|3 g|20 g|2,7 g|60 %|

Atouts

- Graisses mono, antioxydants, manganèse.

Limites

- Calorique, allergène.

En cuisine

- Toster, mixer en pesto, croûte de poisson.

Conservation

Au frais (9 mois) ou congeler.

1. Pacanes

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Povezani postovi

Margose (bitter melon) : courge amère riche en vitamine C

ZincFaible en glucidesVegan

Eau d’érable : hydratation légèrement sucrée aux traces de manganèse

ZincVeganPerte de poids

Beurre de cacahuète : protéines végétales & graisses saines

VeganPerte de poidsProtéines

Haricots Great Northern : légumineuse blanche douce riche en fibres & protéines

VeganProtéinesSans gluten

Petits pois : légumineuse douce riche en protéines végétales & fibres

ZincVeganProtéines

Bicarbonate de soude: Agent levant alcalin express

Faible en glucidesVeganSans gluten

Coing : fruit parfumé riche en pectine & vitamine C

ZincVeganSans gluten

Glycérine végétale : humectant et douceur à faible indice glycémique

Faible en glucidesVeganPerte de poids

Zeste de citron : arôme puissant, peu de calories, riche en flavonoïdes

ZincVeganPerte de poids

Asperge blanche : pousse de printemps délicate riche en folates

ZincVeganSans gluten

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