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    Abricots Secs
    Agar-Agar
    Agar-Agar
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    Ail des Bois
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    Amarante
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    Radis Daikon
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    Ramboutan
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Graines de tournesol : riches en nutriments pour le cœur et la peau

Plein de graisses saines et de vitamine E, idéales pour l’énergie et la santé cutanée.

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Graines de tournesol : riches en nutriments pour le cœur et la peau
Bonnes graisses

Qu’est-ce que les graines de tournesol ?

Les graines de tournesol proviennent de la **fleur du tournesol**. Elles sont riches en **graisses insaturées, protéines et antioxydants**.

Valeurs nutritionnelles (100 g grillées)

- **Calories :** 580 kcal - **Protéines :** 21 g - **Lipides :** 50 g - **Vitamine E :** 35 mg

Bienfaits

- **Protègent le cœur et la peau**. - **Riches en antioxydants**. - **Apportent énergie et nutriments**.

Inconvénients

- **Très caloriques**. - Les versions salées contiennent **trop de sodium**.

Usages

- Dans **les salades, pains, smoothies** ou comme **en-cas**.

Résumé

Les graines de tournesol sont un aliment simple mais puissant pour le bien-être quotidien.
  • 1. Graines de Tournesol

    Sunflower Seeds: sjemenke suncokreta bogate zdravim mastima, proteinima, vitaminom E i selenom; koriste se kao grickalica ili dodatak jelima, podržavaju zdravlje srca i kože.

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Olives : bouchées salées riches en graisses mono-insaturées et vitamine E

Olives : bouchées salées riches en graisses mono-insaturées et vitamine E

ZincVeganSans gluten
Noix de Pécan : 20 g de Bonnes Graisses & 60 % de Manganèse

Noix de Pécan : 20 g de Bonnes Graisses & 60 % de Manganèse

VeganProtéinesSans gluten
Mozzarella : 6 g de Protéines et Calcium par Portion

Mozzarella : 6 g de Protéines et Calcium par Portion

ProtéinesSans glutenBonnes graisses
Huile de Pépins de Raisin : Polyinsaturée et Riche en Vit E

Huile de Pépins de Raisin : Polyinsaturée et Riche en Vit E

Vitamine CVeganSans gluten
Micro-Pousses : Mini Légumes, Maxi Nutriments

Micro-Pousses : Mini Légumes, Maxi Nutriments

Vitamine CVeganSans gluten
Huile d’Arachide : Haute Température & Vitamine E

Huile d’Arachide : Haute Température & Vitamine E

VeganSans glutenBonnes graisses
Graines de Courge : Concentré de Protéines et de Magnésium

Graines de Courge : Concentré de Protéines et de Magnésium

ZincVeganProtéines
Safran : L'épice dorée

Safran : L'épice dorée

Vitamine CImmunitéBonnes graisses
Clotted Cream : la crème épaisse venue du Devon

Clotted Cream : la crème épaisse venue du Devon

Faible en glucidesCalciumProtéines
Beurre : gras laitier aromatique riche en vitamine A

Beurre : gras laitier aromatique riche en vitamine A

Faible en glucidesSans glutenBonnes graisses

Povezani postovi

Olives : bouchées salées riches en graisses mono-insaturées et vitamine E

Olives : bouchées salées riches en graisses mono-insaturées et vitamine E

ZincVeganSans gluten
Noix de Pécan : 20 g de Bonnes Graisses & 60 % de Manganèse

Noix de Pécan : 20 g de Bonnes Graisses & 60 % de Manganèse

VeganProtéinesSans gluten
Mozzarella : 6 g de Protéines et Calcium par Portion

Mozzarella : 6 g de Protéines et Calcium par Portion

ProtéinesSans glutenBonnes graisses
Huile de Pépins de Raisin : Polyinsaturée et Riche en Vit E

Huile de Pépins de Raisin : Polyinsaturée et Riche en Vit E

Vitamine CVeganSans gluten
Micro-Pousses : Mini Légumes, Maxi Nutriments

Micro-Pousses : Mini Légumes, Maxi Nutriments

Vitamine CVeganSans gluten
Huile d’Arachide : Haute Température & Vitamine E

Huile d’Arachide : Haute Température & Vitamine E

VeganSans glutenBonnes graisses
Graines de Courge : Concentré de Protéines et de Magnésium

Graines de Courge : Concentré de Protéines et de Magnésium

ZincVeganProtéines
Safran : L'épice dorée

Safran : L'épice dorée

Vitamine CImmunitéBonnes graisses
Clotted Cream : la crème épaisse venue du Devon

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Faible en glucidesCalciumProtéines
Beurre : gras laitier aromatique riche en vitamine A

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Faible en glucidesSans glutenBonnes graisses