Fruit du dragon (pitaya) : source exotique d’antioxydants et de vitamine C
Faible en calories et riche en vitamine C, le fruit du dragon favorise la digestion et l’immunité.
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Qu’est-ce que le fruit du dragon ?
**Fruit tropical coloré** à chair blanche ou rouge parsemée de graines.
Profil nutritionnel
**50 kcal/100 g**, riche en **vitamine C, fibres et antioxydants.**
Avantages
- **Renforce l’immunité.**
- **Hydrate et aide la digestion.**
- **Protège les cellules.**
Inconvénients
**Peut colorer l’urine en rose.**
Usages culinaires
**Dans les smoothies, salades et desserts.**
- 1. Fruit du Dragon
glavni sastojak u fokusu
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