Ricotta: fromage italien riche en protéines et calcium
La ricotta est un fromage frais et léger, bon pour les os et la digestion.
0.0(0)
Qu’est-ce que la ricotta ?
**Fromage italien frais**, doux et crémeux.
Profil nutritionnel
**174 kcal/100 g**, riche en **calcium et protéines.**
Avantages
- **Facile à digérer.**
- **Bon pour la santé osseuse.**
Inconvénients
**Contient du lactose.**
Usages culinaires
**Dans les lasagnes, desserts et raviolis.**
- 1. Fromage Ricotta
glavni sastojak u fokusu
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
Lait d’or : latte au curcuma anti‑inflammatoire
Santé intestinaleImmunitéBio
Freekeh : blé vert grillé
VeganSanté intestinaleFibres
Chou-rave : croquant, juteux et doux
VeganSanté intestinaleImmunité
Brocoli : super-aliment vert crucifère
VeganSanté intestinaleImmunité
Chou napa (chinois) : croquant, doux et polyvalent
VeganSanté intestinaleImmunité
Cumin des prés : saveur chaude et digestive
VeganSanté intestinaleFibres
Haricots adzuki : petites fèves rouges riches en fibres
VeganSanté intestinaleFibres
Fruit du dragon (pitaya) : hydratant et antioxydant
VeganSanté intestinaleImmunité
Navet : légume racine doux
VeganSanté intestinaleImmunité
Cardamome : la « reine des épices »
VeganSanté intestinale
