Chips de Courgettes Keto
Courgettes finement tranchées et cuites au four avec de l'huile d'olive et des épices, un snack low-carb parfait.
Tranchez finement les courgettes. Mélangez-les avec de l'huile d'olive, du sel, du poivre noir, du paprika et de la poudre d'ail. Disposez-les en une seule couche sur une plaque de cuisson. Faites cuire à 120°C pendant 20-25 minutes jusqu'à ce qu'elles deviennent croustillantes. Laissez refroidir avant de servir.
Temps de préparation
Temps de cuisson
Temps total
Portions
Ingrédients
- Ail - 0.25 tsp
- Sel Rose de l'Himalaya - 0.5 tsp
- Courgette - 2 pieces
- Poivre - 0.25 tsp
- Paprika - 0.25 tsp
- Huile d'Olive - 2 tbsp
Directions
Étape 1
Tranchez les courgettes finement.
Étape 2
Mélangez-les avec de l'huile d'olive, du sel, du poivre, du paprika et de la poudre d'ail.
Étape 3
Disposez en une seule couche sur une plaque de cuisson.
Étape 4
Faites cuire à 120°C pendant 20-25 minutes.
Étape 5
Laissez refroidir et servez.
Remarques du cuisinier
Une pincée supplémentaire de poudre d'ail peut renforcer les saveurs.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
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