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    Polvere di Maca
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Pesce gatto (Catfish): delicato, magro e proteico
PescetarianoVitamina DProteineGrassi saniOmega-3

Pesce gatto (Catfish): delicato, magro e proteico

Pesce bianco versatile, fonte di proteine, selenio e vitamina D.

Cozze: Proteine, B‑12 e Omega‑3 a impatto (quasi) zero
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Cozze: Proteine, B‑12 e Omega‑3 a impatto (quasi) zero

Un mollusco economico, nutriente e tra i piĂą verdi in assoluto.

Vitamina D: fabbisogno, sole e alimenti
Vitamina D

Vitamina D: fabbisogno, sole e alimenti

600 UI/die; bastano 15 min di sole o 100 g di salmone.

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