Culinum - Le migliori ricette per ogni piatto

25 minFacile

Zuppa di Pomodoro Cremosa Vegana

Una zuppa di pomodoro confortevole e vellutata, resa ricca senza l’utilizzo di latticini.

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35 minFacile

Ratatouille Vegana

Un piatto provenzale classico con melanzane, zucchine e peperoni cotti in una gustosa salsa di pomodoro.

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30 minFacile

Tikka Masala Vegano con Cavolfiore

Una variante vegetale del classico tikka masala, con cavolfiore in una salsa cremosa e speziata.

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20 minFacile

Fajitas Vegane con Tofu

Una ricetta di fajitas veloce e gustosa con tofu marinato al posto della carne.

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15 minFacile

Strapazzata Vegana con Farina di Ceci

Un piatto veloce e ricco di proteine, preparato con farina di ceci invece delle uova.

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25 minFacile

Curry Vegano di Tempeh al Latte di Cocco

Un curry profumato a base di tempeh, perfetto per un pasto vegetale ricco di proteine.

VeganoCenaPiccanteVeloce

35 minMedio

Pollo Piccata Keto con Riso di Cavolfiore

Petto di pollo tenero in salsa al limone e capperi, servito su un riso di cavolfiore cremoso, ideale per una cena low-carb.

Basso contenuto di carboidratiSalutare

40 minMedio

Funghi Portobello Ripieni Keto con Spinaci e Feta

Funghi Portobello ripieni di un gustoso composto di spinaci, feta e erbe, perfetti per una cena low-carb.

Basso contenuto di carboidratiSalutare

50 minMedio

Curry di Tacchino Keto con Riso di Cavolfiore

Un curry di tacchino caldo e aromatico, cotto in latte di cocco e spezie, servito su un riso di cavolfiore soffice – perfetto per un pranzo low-carb.

Basso contenuto di carboidratiSalutareVeloce

45 minMedio

Chili di Manzo Keto con Avocado

Un chili sostanzioso e piccante a base di manzo macinato, pomodori a cubetti e spezie aromatiche, guarnito con avocado fresco e coriandolo, perfetto per un pranzo low-carb.

Basso contenuto di carboidratiSalutarePiccante

25 minFacile

Wrap di Lattuga Keto con Manzo e Maionese di Avocado Piccante

Involtini di lattuga a basso contenuto di carboidrati farciti con manzo condito e arricchiti da una maionese di avocado piccante, perfetti per un pranzo leggero.

PranzoKetoVeloce

30 minMedio

Tagliatelle di Zucchine Keto con Pollo al Pesto

Un pranzo keto leggero e gustoso, composto da tagliatelle di zucchine, pollo grigliato e un pesto di basilico fresco.

Basso contenuto di carboidratiPranzoVeloce

25 minFacile

Pancake Keto di Cocco e Mirtilli

Pancake soffici e a basso contenuto di carboidrati realizzati con farina di cocco, uova e latte di cocco, arricchiti con mirtilli freschi e dolcificati leggermente con dolcificante monk fruit.

Basso contenuto di carboidratiColazioneSalutareVeloce

5 minFacile

Bowl Keto con Avocado e Microgreens

Una ciotola per la colazione fresca e nutriente con avocado cremoso, microgreens croccanti e pomodori succosi, condita con olio d'oliva e guarnita con noci.

Basso contenuto di carboidratiColazioneSalutareVeloce

5 minFacile

Parfait di Yogurt di Cocco Keto

Un parfait leggero, rinfrescante e senza latticini per la colazione, con yogurt di cocco cremoso, mirtilli freschi, mandorle croccanti e un pizzico di cannella.

ColazioneSenza latticiniSalutareVeloce