Wakame: alga rica em iodo e minerais
Alga castanha de sabor suave com fibras e antioxidantes — ideal em sopas e saladas, com moderação.
O que é wakame?
Perfil nutricional
Benefícios
Pontos de atenção
Como usar
Dica
- 1. Wakame
Jestiva smeđa morska alga s visokim udjelom joda i minerala
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Povezani postovi
Wakame: alga marinha rica em minerais e antioxidantes
Leite dourado: latte de cúrcuma anti-inflamatório
Melão-de-são-caetano (bitter melon): fruto amargo rico em vitamina C
Manteiga de amendoim: proteína vegetal e gorduras saudáveis
Água de bordo (maple): seiva levemente doce e baixa em calorias
Feijão Great Northern: leguminosa branca suave rica em fibras e proteína
Ervilhas: leguminosa verde doce com proteína, fibras e antioxidantes
Bicarbonato de sódio: agente fermentador alcalino rápido
Marmelo: fruta aromática rica em pectina e vitamina C
Glicerina vegetal: umectante e doçura de baixo IG
