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  • Ingredientes
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    Abacaxi
    Abalone
    Abóbora Butternut
    Abobrinha
    Açafrão
    Açafrão-da-Terra
    Acelga
    Açúcar
    Açúcar de Coco
    Açúcar de Confeiteiro
    Açúcar de Palma
    Açúcar de Tâmara
    Açúcar Demerara
    Açúcar Mascavo
    Açúcar Mascavo
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    Agar-Agar
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    Alcaparras
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    Amaranto
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    Anchovas
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    Farinha de Arroz
    Farinha de Arroz Pegajoso
    Farinha de Batata-Doce
    Farinha de Coco
    Farinha de Grão-de-Bico
    Farinha de Milho
    Farinha de Milho
    Farinha de Milho Azul
    Farinha de Painço
    Farinha de Rosca
    Farinha de Sorgo
    Farinha de Tapioca
    Farinha de Trigo Sarraceno
    Farinha Integral de Trigo
    Farinha para Bolos
    Farinha para Pão
    Farro
    Farro
    Favas
    Favas de Baunilha
    Feijão Branco
    Feijão Cranberry
    Feijão de Tremoço
    Feijão Preto
    Feijão Verde
    Feijão Vermelho
    Feijão-Frade
    Feijão-Guandu
    Feijão-Lima
    Feijão-Lupino
    Feijão-Moth
    Feijões Adzuki
    Feijões Cannellini
    Feijões Great Northern
    Feijões Manteiga
    Feijões Mungo
    Feijões Navy
    Feijões Pinto
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    Fermento Instantâneo
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    Kumquats
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    Lichia
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    Macarrão de Kelp
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    Mangostão
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    Physalis (Groselha do Cabo)
    Picles
    Picles
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    Pimentas Pasilla
    Pimentas Poblano
    Pimentas Scotch Bonnet
    Pimentas Serrano
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    Pistaches
    Pó de Açaí
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    Pó de Baobá
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    Pó de Caril
    Pó de Cinco Especiarias Chinesas
    Pó de Colágeno
    Pó de Inulina
    Pó de Lúcuma
    Pó de Maca
    Pó de Maca
    Pó de Manga (Amchur)
    Pó de Matcha
    Pó de Mesquite
    Pó de Pimenta
    Pó para Pudim
    Pólen de Abelha
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    Proteína Vegetal Texturizada (TVP)
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    Queijo Halloumi
    Queijo Manchego
    Queijo Monterey Jack
    Queijo Paneer
    Queijo para derreter
    Queijo Parmesão
    Queijo Ricotta
    Queijo Suíço
    Queijo Vegano
    Quiabo
    Quinoa
    Rabanete Daikon
    Rabanete Daikon
    Rabanete Melancia
    Rabanete Preto
    Rabanetes
    Raiz de Konjac
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Maca em pó: raiz andina para energia e bem-estar

Sabor de noz e caramelo; fonte de vitamina C, cobre, ferro e fibras prebióticas.

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Maca em pó: raiz andina para energia e bem-estar
VeganoGorduras saudáveis

O que é maca em pó?

A maca vem da **raiz andina *Lepidium meyenii*** e tem sabor **levemente caramelado e de noz**.

Valor nutricional (10 g)

- **Calorias:** ~35 kcal - **Carboidratos:** ~7 g - **Fibras:** ~1–2 g - **Proteína:** ~1 g - **Vitamina C, cobre, ferro**

Benefícios potenciais

- **Suporte à energia** e ao desempenho. - Micronutrientes para **imunidade** e **sangue**. - **Fibras prebióticas** para o intestino.

Cuidados

- Contém **bociogênicos**; cautela em **distúrbios da tireoide**. - Atenção em condições **sensíveis a hormônios**. - Comece com porções pequenas.

Usos culinários

- **1–2 colheres de chá** em **smoothies, aveia, iogurte, lattes**. - Em **bolinhas energéticas, panquecas e bolos**. - Combina com **cacau, banana, canela e cremes de oleaginosas**.

Resumo

A maca em pó é uma forma saborosa de adicionar energia e minerais a cafés da manhã e lanches.
  • 1. Pó de Maca

    Maca powder (prah make): prah korijena *Lepidium meyenii* s Anda; orašasto-karamel note; tradicionalno se koristi za energiju i ravnotežu; sadrži vitamin C, bakar, željezo i glukozinolate.

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Povezani postovi

Pó de maca: energia e equilíbrio hormonal

Pó de maca: energia e equilíbrio hormonal

VeganoImunidadeGorduras saudáveis
Gorduras saudáveis: MUFA, PUFA e ômega‑3

Gorduras saudáveis: MUFA, PUFA e ômega‑3

Gorduras saudáveis
Macronutrientes: carboidratos, proteínas e gorduras em harmonia

Macronutrientes: carboidratos, proteínas e gorduras em harmonia

ProteínaGorduras saudáveisCarboidratos complexos
Melão-de-são-caetano (bitter melon): fruto amargo rico em vitamina C

Melão-de-são-caetano (bitter melon): fruto amargo rico em vitamina C

ZincoLow-CarbVegano
Manteiga de amendoim: proteína vegetal e gorduras saudáveis

Manteiga de amendoim: proteína vegetal e gorduras saudáveis

VeganoEmagrecimentoProteína
Água de bordo (maple): seiva levemente doce e baixa em calorias

Água de bordo (maple): seiva levemente doce e baixa em calorias

ZincoVeganoEmagrecimento
Feijão Great Northern: leguminosa branca suave rica em fibras e proteína

Feijão Great Northern: leguminosa branca suave rica em fibras e proteína

VeganoProteínaSem glúten
Ervilhas: leguminosa verde doce com proteína, fibras e antioxidantes

Ervilhas: leguminosa verde doce com proteína, fibras e antioxidantes

ZincoVeganoProteína
Bicarbonato de sódio: agente fermentador alcalino rápido

Bicarbonato de sódio: agente fermentador alcalino rápido

Low-CarbVeganoSem glúten
Marmelo: fruta aromática rica em pectina e vitamina C

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ZincoVeganoSem glúten

Povezani postovi

Pó de maca: energia e equilíbrio hormonal

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VeganoImunidadeGorduras saudáveis
Gorduras saudáveis: MUFA, PUFA e ômega‑3

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Gorduras saudáveis
Macronutrientes: carboidratos, proteínas e gorduras em harmonia

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ProteínaGorduras saudáveisCarboidratos complexos
Melão-de-são-caetano (bitter melon): fruto amargo rico em vitamina C

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ZincoLow-CarbVegano
Manteiga de amendoim: proteína vegetal e gorduras saudáveis

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VeganoEmagrecimentoProteína
Água de bordo (maple): seiva levemente doce e baixa em calorias

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ZincoVeganoEmagrecimento
Feijão Great Northern: leguminosa branca suave rica em fibras e proteína

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VeganoProteínaSem glúten
Ervilhas: leguminosa verde doce com proteína, fibras e antioxidantes

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ZincoVeganoProteína
Bicarbonato de sódio: agente fermentador alcalino rápido

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Low-CarbVeganoSem glúten
Marmelo: fruta aromática rica em pectina e vitamina C

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ZincoVeganoSem glúten