Torrada de Abacate com Ovo
Um café da manhã nutritivo e rápido com abacate cremoso e ovos cozidos perfeitamente sobre torradas.
Esta receita de torrada com abacate é rápida, saudável e satisfatória.
Tempo de preparo
Tempo de cozimento
Tempo total
Porções
Ingredientes
- Abacate - 1 piece
- Leite - 2 piece
- Coentro - 1 g
- Azeite - 5 ml
- Torrada - 2 slice
Direções
Passo 1
Torre o pão até ficar dourado.
Passo 2
Amasse o abacate maduro e tempere com sal e pimenta.
Passo 3
Espalhe o abacate na torrada.
Passo 4
Cozinhe os ovos fritos ou pochê.
Passo 5
Coloque o ovo sobre a torrada de abacate.
Passo 6
Decore com uma pitada de flocos de pimenta e microgreens.
Notas do cozinheiro
Adicione um toque de limão para um sabor refrescante.
Informações nutricionais (por porção)
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Abacate: cremoso e nutritivo
Leite: valores nutricionais, benefícios e usos
Torrada: base crocante e versátil