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    Abacaxi
    Abalone
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    Abobrinha
    Açafrão
    Açafrão-da-Terra
    Acelga
    Açúcar
    Açúcar de Coco
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    Farinha de Milho
    Farinha de Milho
    Farinha de Milho Azul
    Farinha de Painço
    Farinha de Rosca
    Farinha de Sorgo
    Farinha de Tapioca
    Farinha de Trigo Sarraceno
    Farinha Integral de Trigo
    Farinha para Bolos
    Farinha para Pão
    Farro
    Farro
    Favas
    Favas de Baunilha
    Feijão Branco
    Feijão Cranberry
    Feijão de Tremoço
    Feijão Preto
    Feijão Verde
    Feijão Vermelho
    Feijão-Frade
    Feijão-Guandu
    Feijão-Lima
    Feijão-Lupino
    Feijão-Moth
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    Feijões Great Northern
    Feijões Manteiga
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    Lichia
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    Limões Dedo
    Limões Meyer
    Linguado
    Lula
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    Macarrão de Kelp
    Macarrão de Vidro
    Macarrão Shirataki
    Macarrão Somen
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    Maçãs Silvestres
    Macis
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    Mamão
    Mandioca
    Manga
    Mangostão
    Mangostão
    Manjericão
    Manjericão Sagrado (Tulsi)
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    Maracujá
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    Marmelo
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    Physalis (Groselha do Cabo)
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    Picles
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    Pimentas Scotch Bonnet
    Pimentas Serrano
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    Pistaches
    Pó de Açaí
    Pó de Arrowroot
    Pó de Baobá
    Pó de Camu Camu
    Pó de Caril
    Pó de Cinco Especiarias Chinesas
    Pó de Colágeno
    Pó de Inulina
    Pó de Lúcuma
    Pó de Maca
    Pó de Maca
    Pó de Manga (Amchur)
    Pó de Matcha
    Pó de Mesquite
    Pó de Pimenta
    Pó para Pudim
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    Polenta
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    Queijo Manchego
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    Queijo Paneer
    Queijo para derreter
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Frango Grelhado Keto com Molho de Abacate

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Peito de frango grelhado macio, servido com um molho de abacate picante, perfeito para um almoço com baixo teor de carboidratos.

Marine 200 gramas de peito de frango com azeite, 2 dentes de alho picados, 0,5 colher de chá de páprica e 0,25 colher de chá de sal rosa do Himalaia. Grelhe o frango até ficar completamente cozido. Para o molho de abacate, corte 1 abacate em cubos e 100 gramas de tomates, misture com o suco de 1 limão, 1 colher de sopa de azeite e 10 gramas de coentro picado. Sirva o frango grelhado coberto com o molho de abacate.

FTINPWV
Frango Grelhado Keto com Molho de Abacate

Tempo de preparo

10 min

Tempo de cozimento

15 min

Tempo total

25 min

Porções

1

Ingredientes

  • Abacate - 1 piece
  • Alho - 2 cloves
  • Sal Rosa do Himalaia - 0.25 tsp
  • Tomates - 100 grams
  • Peito de Frango - 200 grams
  • Coentro - 10 grams
  • Lima - 1 piece
  • Páprica - 0.5 tsp
  • Azeite - 2 tbsp

Direções

  • Passo 1

    Marine o peito de frango com azeite, alho, páprica e sal.

  • Passo 2

    Grelhe o frango até que esteja totalmente cozido.

  • Passo 3

    Corte o abacate e os tomates em cubos.

  • Passo 4

    Misture-os com suco de limão, azeite e coentro.

  • Passo 5

    Sirva o frango com o molho de abacate por cima.

Notas do cozinheiro

Para mais sabor, adicione uma pitada de pimenta preta ao molho.

Informações nutricionais (por porção)

550
Calorias
35g
Gordura
12g
Carboidratos
45g
Proteína

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