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Lasagne-Nudeln: Die Grundlage für herzhafte Schichten

Lasagne-Nudeln bieten eine ideale Textur für reichhaltige Schichtgerichte – erhältlich aus Weizen, Vollkorn oder glutenfreien Varianten.

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Lasagne-Nudeln: Die Grundlage für herzhafte Schichten
VeganGlutenfreiKomplexe Kohlenhydrate

Was sind Lasagne-Nudeln?

Lasagne-Nudeln sind breite Teigplatten, die als Basis für Schichtgerichte wie klassische Lasagne dienen. Sie können vorgekocht oder direkt gebacken werden.

Nährwertprofil

Sie enthalten **komplexe Kohlenhydrate**, **Pflanzenproteine**, etwas **Ballaststoffe** und **Eisen**. Vollkornvarianten bieten zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe.

Vorteile

- **Langanhaltende Energiequelle**. - **Vielseitig verwendbar** in vielen Rezepten. - **Gesunde Vollkornoptionen** fördern die Verdauung. - **Eisenhaltige Varianten** unterstützen die Blutbildung.

Mögliche Nachteile

Menschen mit **Glutenunverträglichkeit** sollten glutenfreie Alternativen wählen. Übermäßiger Konsum raffinierter Nudeln kann den Blutzuckerspiegel erhöhen.

Verwendung in der Küche

Perfekt für klassische Lasagne, Gemüseaufläufe oder kreative Ofengerichte mit Tomaten- oder Käsesaucen.
  • 1. Lasagneblätter

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AbendessenVegetarischHausmannskost
Vegetarische Lasagne

Vegetarische Lasagne

Mittel

65 min

AbendessenHausmannskostHauptgericht

Povezani postovi

Bittermelone (Karela): Kalorienarme, vitamin-C-reiche Bittergurke

Bittermelone (Karela): Kalorienarme, vitamin-C-reiche Bittergurke

ZinkLow-CarbVegan
Maple Water: Leicht gesüßtes Baumwasser mit Spuren von Mangan

Maple Water: Leicht gesüßtes Baumwasser mit Spuren von Mangan

ZinkVeganGewichtsverlust
Erdnussbutter: Pflanzliches Protein & herzgesunde Fette

Erdnussbutter: Pflanzliches Protein & herzgesunde Fette

VeganGewichtsverlustProtein
Great Northern Bohnen: Milde weiße Bohne mit viel Ballaststoff & Protein

Great Northern Bohnen: Milde weiße Bohne mit viel Ballaststoff & Protein

VeganProteinGlutenfrei
Erbsen: Süße grüne Leguminosen mit Protein, Ballaststoffen & Carotinoiden

Erbsen: Süße grüne Leguminosen mit Protein, Ballaststoffen & Carotinoiden

ZinkVeganProtein
Natron: Alkalischer Trieb & Vielzweckhelfer

Natron: Alkalischer Trieb & Vielzweckhelfer

Low-CarbVeganGlutenfrei
Quitte: Duftendes Pektin- & Vitamin-C-reiches Kochobst

Quitte: Duftendes Pektin- & Vitamin-C-reiches Kochobst

ZinkVeganGlutenfrei
Pflanzliches Glycerin: Feuchthaltemittel & mild süßer Low-GI-Polyol

Pflanzliches Glycerin: Feuchthaltemittel & mild süßer Low-GI-Polyol

Low-CarbVeganGewichtsverlust
Zitronenabrieb: Intensives Citrus-Aroma mit Vitamin C & Flavonoiden

Zitronenabrieb: Intensives Citrus-Aroma mit Vitamin C & Flavonoiden

ZinkVeganGewichtsverlust
Weißer Spargel: Zartes Saison-Gemüse reich an Folat & Ballaststoffen

Weißer Spargel: Zartes Saison-Gemüse reich an Folat & Ballaststoffen

ZinkVeganGlutenfrei

Povezani recepti

Vegetarische Lasagne

Vegetarische Lasagne

Mittel

75 min

AbendessenVegetarischHausmannskost
Vegetarische Lasagne

Vegetarische Lasagne

Mittel

65 min

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