Aloe vera : plante bienfaisante pour la peau et la digestion
Riche en antioxydants et vitamines A, C, E – hydrate et soutient la santé digestive.
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Qu’est-ce que l’aloe vera ?
L’aloe vera est une **plante succulente** dont le gel est utilisé pour **hydrater la peau et soulager la digestion**.
Valeurs nutritionnelles (100 g de gel)
- **Calories :** 15 kcal
- **Vitamine C :** 8,6 mg
- **Eau :** 96%
Bienfaits
- **Apaise la peau**.
- **Améliore la digestion**.
- **Hydrate et renforce l’immunité**.
Inconvénients
- **Usage excessif** peut être laxatif.
- **Sensibilité cutanée** possible.
Usages
- En **boissons, soins cutanés ou gélules**.
Résumé
L’aloe vera apaise, hydrate et soutient la santé globale.
- 1. Aloe Vera
Aloe vera: biljka poznata po ljekovitom gelu bogatom antioksidansima, vitaminima A, C i E; koristi se za probavu, kožu i hidrataciju organizma.
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