Fromage suisse (Emmental) : doux, noisetté et riche en calcium

Fromage à pâte demi-dure avec des trous caractéristiques; riche en protéines et calcium.

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Fromage suisse (Emmental) : doux, noisetté et riche en calcium

Vegan Immunité Bonnes graisses Bio

Qu’est-ce que l’Emmental ?

Fromage de vache demi-dur, connu pour ses **trous** dus à la fermentation.

Profil nutritionnel (30 g)

~110 kcal; 8 g protéines; 8–9 g lipides; riche en calcium & vit. B12.

Bienfaits

Santé osseuse; protéines de qualité; moins salé que d’autres fromages.

Précautions

Limiter portions (graisses saturées); pauvre en lactose.

Utilisations

Fondue, gratins, sandwichs, plateaux de fromages.

Résumé

Fromage doux et polyvalent, idéal fondu ou à croquer.

1. Fromage Suisse
Swiss cheese – blagi polutvrdi sir sa karakterističnim rupama (propionska fermentacija); dobar izvor proteina i kalcija

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Povezani postovi

Lipides sains : MUFA, PUFA & oméga‑3

Bonnes graisses

Macronutriments : bien doser glucides, protéines et lipides

ProtéinesBonnes graissesGlucides complexes

Margose (bitter melon) : courge amère riche en vitamine C

ZincFaible en glucidesVegan

Eau d’érable : hydratation légèrement sucrée aux traces de manganèse

ZincVeganPerte de poids

Beurre de cacahuète : protéines végétales & graisses saines

VeganPerte de poidsProtéines

Haricots Great Northern : légumineuse blanche douce riche en fibres & protéines

VeganProtéinesSans gluten

Petits pois : légumineuse douce riche en protéines végétales & fibres

ZincVeganProtéines

Bicarbonate de soude: Agent levant alcalin express

Faible en glucidesVeganSans gluten

Coing : fruit parfumé riche en pectine & vitamine C

ZincVeganSans gluten

Glycérine végétale : humectant et douceur à faible indice glycémique

Faible en glucidesVeganPerte de poids

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Qu’est-ce que l’Emmental ?

Profil nutritionnel (30 g)

Bienfaits

Précautions

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Povezani postovi

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Povezani postovi

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