Lait de riz : une boisson végétale douce et sans lactose

Préparé à partir de riz et d’eau, le lait de riz est une alternative hypoallergénique et digeste.

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Lait de riz : une boisson végétale douce et sans lactose

Qu’est-ce que le lait de riz ?

Le lait de riz est obtenu en mixant du riz cuit avec de l’eau, puis filtré. Sa saveur est douce et naturellement sucrée.

Valeur nutritionnelle

- **Calories :** 120 kcal/verre - **Glucides :** 22–25 g - **Peu de protéines et de graisses** - **Souvent enrichi** en calcium et vitamine D.

Bienfaits

- Sans lactose ni noix. - Facile à digérer. - Naturellement sucré. - Favorise la santé osseuse.

Inconvénients

Faible en protéines, peu rassasiant. Certaines versions contiennent du sucre ajouté.

Utilisation

- Dans **le café, les smoothies ou les desserts**.

Résumé

Le lait de riz est une boisson douce, digeste et végétale.

1. Lait de Riz
biljna alternativa mlijeku napravljena od riže i vode, pogodna za vegane i osobe s alergijama

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Povezani postovi

Sans produits laitiers : calcium & boissons végétales

Sans lactose

Protéines complètes en vegan : combinaisons & menu 100 g

Vegan

Pâtisserie sans noix : substitutions et règles d’hygiène

Sans noix

Margose (bitter melon) : courge amère riche en vitamine C

ZincFaible en glucidesVegan

Eau d’érable : hydratation légèrement sucrée aux traces de manganèse

ZincVeganPerte de poids

Beurre de cacahuète : protéines végétales & graisses saines

VeganPerte de poidsProtéines

Haricots Great Northern : légumineuse blanche douce riche en fibres & protéines

VeganProtéinesSans gluten

Petits pois : légumineuse douce riche en protéines végétales & fibres

ZincVeganProtéines

Bicarbonate de soude: Agent levant alcalin express

Faible en glucidesVeganSans gluten

Coing : fruit parfumé riche en pectine & vitamine C

ZincVeganSans gluten

Lait de riz : une boisson végétale douce et sans lactose

Préparé à partir de riz et d’eau, le lait de riz est une alternative hypoallergénique et digeste.

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F T IN P W V

Vegan Sans noix Bio Sans lactose

Qu’est-ce que le lait de riz ?

Le lait de riz est obtenu en mixant du riz cuit avec de l’eau, puis filtré. Sa saveur est douce et naturellement sucrée.

Valeur nutritionnelle

- **Calories :** 120 kcal/verre - **Glucides :** 22–25 g - **Peu de protéines et de graisses** - **Souvent enrichi** en calcium et vitamine D.

Bienfaits

- Sans lactose ni noix. - Facile à digérer. - Naturellement sucré. - Favorise la santé osseuse.

Inconvénients

Faible en protéines, peu rassasiant. Certaines versions contiennent du sucre ajouté.

Utilisation

- Dans **le café, les smoothies ou les desserts**.

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1. Lait de Riz
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ZincFaible en glucidesVegan

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