Cuori di carciofo: ricchi di fibre e alleati del fegato
I cuori di carciofo favoriscono la digestione e depurano il fegato.
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Cosa sono i cuori di carciofo?
**Parte tenera e commestibile** del carciofo.**
Profilo nutrizionale
**47 kcal/100 g**, ricchi di **fibre, folati e vitamina K.**
Benefici
- **Depura il fegato e favorisce la digestione.**
Effetti collaterali
**Può causare gonfiore.**
Usi culinari
**Usati in insalate, pasta e pizze.**
- 1. Cuori di Carciofo
njeĹľni jestivi dio artiÄŤoke, bogat vlaknima, folatima i antioksidansima
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