Salz: lebenswichtig, aber in Maßen
Salz gibt Geschmack und erhält Lebensmittel, kann aber bei übermäßigem Konsum den Blutdruck erhöhen.
Was ist Salz?
Vorteile
Risiken
Fazit
- 1. Salz
Salt (so): neophodan mineral za ravnotežu elektrolita, okus i konzervaciju hrane.
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Povezani postovi
Bittermelone (Karela): Kalorienarme, vitamin-C-reiche Bittergurke
Erdnussbutter: Pflanzliches Protein & herzgesunde Fette
Great Northern Bohnen: Milde weiße Bohne mit viel Ballaststoff & Protein
Erbsen: Süße grüne Leguminosen mit Protein, Ballaststoffen & Carotinoiden
Quitte: Duftendes Pektin- & Vitamin-C-reiches Kochobst
Weißer Spargel: Zartes Saison-Gemüse reich an Folat & Ballaststoffen
Mohnsamen: Knusprige Mineralstoffquelle (Calcium & Mangan)
Mehl: Von Weizen bis glutenfreien Alternativen – Strukturgeber aus Stärke & Protein
Açaí-Beeren: Anthocyanreiche Amazonasfrucht mit Ballaststoffen & gesunden Fetten
Litschis: Saftiges, blumig-süßes Tropenobst reich an Vitamin C & Polyphenolen
Povezani recepti
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Geröstetes Blumenkohlsteak mit Zitronen-Tahini-Sauce
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Scharfer Kichererbsen-Tomaten-Curry
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