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Französische Kartoffel‑Porree‑Suppe

Cremige französische Suppe aus Kartoffeln und Lauch, samtig fein püriert.

Der klassische Potage Parmentier verbindet gedünsteten Lauch und Zwiebel mit Kartoffeln in würziger Brühe, die dann fein püriert und mit Olivenöl sowie Muskatnuss verfeinert wird.

Französische Kartoffel‑Porree‑Suppe

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

25 min

Gesamtzeit

35 min

Portionen

4

Zutaten

  • Gemüsebrühe - 800 ml
  • Knoblauch - 2 cloves
  • Kartoffeln - 400 g
  • Petersilie - 1 tbsp
  • Lauch - 200 g
  • Butter - 1 tbsp
  • Zwiebel - 1 piece
  • Pfeffer - to taste
  • Muskatnuss - 0.25 tsp
  • Meersalz - to taste
  • Olivenöl - 1 tbsp

Richtungen

  • Schritt 1

    Erhitzen Sie 1 EL Olivenöl und 1 EL Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze.

  • Schritt 2

    Geben Sie 1 geschnittenen Lauch und 1 gehackte Zwiebel hinzu; dünsten Sie 5 Min., bis sie weich sind.

  • Schritt 3

    Rühren Sie 2 gehackte Knoblauchzehen ein; 1 Min. anschwitzen.

  • Schritt 4

    Fügen Sie 400 g gewürfelte Kartoffeln und 800 ml Gemüsebrühe hinzu; zum Kochen bringen.

  • Schritt 5

    Hitze reduzieren, 15 Min. köcheln lassen.

  • Schritt 6

    Vom Herd nehmen und Suppe pürieren.

  • Schritt 7

    Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskat abschmecken.

  • Schritt 8

    1 EL Olivenöl einrühren, mit Petersilie garnieren und heiß servieren.

Küchenhinweise

Für extra Cremigkeit die Suppe durch ein feines Sieb passieren.

Nährwertangaben (pro Portion)

120
Kalorien
4g
Fett
18g
Kohlenhydrate
3g
Protein