Butter: Aromatisches Milchfett mit viel Vitamin A
1 EL = 102 kcal und 35 % des Tageslimits an gesättigten Fettsäuren.
Definition
Nährwerte (15 g)
Vorteile
Nachteile
Kücheneinsatz
Lagerung
Nachhaltigkeit
- 1. Butter
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Povezani postovi
Butterbohnen: 115 kcal & 8 g Eiweiß/100 g gekocht
Buttermilch: mild-saures Milchgetränk
Butternut-Kürbis: süß, nussig und vitaminreich
Gesunde Fette: MUFA, PUFA & Omega‑3
Eisen: Bedarf, Quellen & Aufnahme
Makronährstoffe verstehen: Kohlenhydrate, Protein & Fett
Bittermelone (Karela): Kalorienarme, vitamin-C-reiche Bittergurke
Maple Water: Leicht gesüßtes Baumwasser mit Spuren von Mangan
Erdnussbutter: Pflanzliches Protein & herzgesunde Fette
Great Northern Bohnen: Milde weiße Bohne mit viel Ballaststoff & Protein
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