Le sel : essentiel mais à consommer avec modération
Le sel est indispensable à la santé, mais un excès peut causer de l’hypertension.
Qu’est-ce que le sel ?
Bienfaits
Risques
Résumé
- 1. Sel
Salt (so): neophodan mineral za ravnotežu elektrolita, okus i konzervaciju hrane.
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Povezani postovi
Margose (bitter melon) : courge amère riche en vitamine C
Beurre de cacahuète : protéines végétales & graisses saines
Haricots Great Northern : légumineuse blanche douce riche en fibres & protéines
Petits pois : légumineuse douce riche en protéines végétales & fibres
Coing : fruit parfumé riche en pectine & vitamine C
Asperge blanche : pousse de printemps délicate riche en folates
Graines de pavot : croquant riche en calcium, fibres & manganèse
Farine : du blé aux alternatives sans gluten – poudre structurante d’amidons et de protéines
Baies d’açaï : fruit amazonien pourpre riche en anthocyanes, fibres & graisses saines
Litchi: fruit tropical floral riche en vitamine C & polyphénols
Povezani recepti
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