Yogurt: alleato probiotico per digestione e ossa
Lo yogurt è ricco di probiotici e calcio.
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Cos’è lo yogurt?
**Latte fermentato** con colture vive.**
Profilo nutrizionale
**59 kcal/100 g**, ricco di **calcio e proteine.**
Benefici
- **Migliora la digestione e la salute intestinale.**
Effetti collaterali
**Non adatto agli intolleranti al lattosio.**
Usi
**In frullati, dessert o salse.**
- 1. Yogurt
fermentisani mliječni proizvod bogat probioticima, proteinima i kalcijem, koristan za probavu i imunitet
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