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Carote: ricche di beta-carotene e vitamina A

Le carote sono nutrienti e benefiche per la vista e la pelle.

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Carote: ricche di beta-carotene e vitamina A
Salute intestinale

Cosa sono le carote?

**Ortaggi arancioni** ricchi di vitamina A e fibre.**

Profilo nutrizionale

**41 kcal/100 g**, ricche di **beta-carotene.**

Benefici

- **Sostengono la vista e la pelle.**

Effetti collaterali

**Un eccesso può colorare la pelle.**

Usi culinari

**Crude, cotte o come succo.**
  • 1. Carote

    glavni sastojak u fokusu

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Latte d’oro: bevanda di curcuma antinfiammatoria

Latte d’oro: bevanda di curcuma antinfiammatoria

Salute intestinaleImmunitàBiologico
Freekeh: grano verde tostato

Freekeh: grano verde tostato

VeganoSalute intestinaleFibre
Cavolo rapa (kohlrabi): croccante e delicatamente dolce

Cavolo rapa (kohlrabi): croccante e delicatamente dolce

VeganoSalute intestinaleImmunità
Broccolo: superfood crucifero verde

Broccolo: superfood crucifero verde

VeganoSalute intestinaleImmunità
Cavolo napa (cinese): croccante, delicato e versatile

Cavolo napa (cinese): croccante, delicato e versatile

VeganoSalute intestinaleImmunità
Semi di cumino dei prati: aroma caldo e digestivo

Semi di cumino dei prati: aroma caldo e digestivo

VeganoSalute intestinaleFibre
Fagioli adzuki: piccoli rossi ricchi di fibra

Fagioli adzuki: piccoli rossi ricchi di fibra

VeganoSalute intestinaleFibre
Frutto del drago (pitaya): idratante e ricco di antiossidanti

Frutto del drago (pitaya): idratante e ricco di antiossidanti

VeganoSalute intestinaleImmunità
Rape: radice delicata e versatile

Rape: radice delicata e versatile

VeganoSalute intestinaleImmunità
Cardamomo: la regina profumata delle spezie

Cardamomo: la regina profumata delle spezie

VeganoSalute intestinale

Povezani recepti

Zuppa di Pollo e Noodles

Zuppa di Pollo e Noodles

Facile

35 min

ZuppaCibo di confortoRicco di proteine
Tofu e Verdure Saltate con Riso

Tofu e Verdure Saltate con Riso

Facile

30 min

VegetarianoSalutareVeloce
Noodles Tailandesi con Verdure e Salsa di Arachidi

Noodles Tailandesi con Verdure e Salsa di Arachidi

Facile

30 min

VegetarianoSalutareVeloce
Zuppa classica di pollo e noodles

Zuppa classica di pollo e noodles

Facile

45 min

ZuppaCibo di confortoRicco di proteine
Zuppa bosniaca di fagioli

Zuppa bosniaca di fagioli

Medio

65 min

CenaZuppaVegetariano
Brodo di Manzo Fatto in Casa

Brodo di Manzo Fatto in Casa

Facile

255 min

Basso contenuto di carboidratiZuppaCibo di conforto
Zuppa bosniaca di carote

Zuppa bosniaca di carote

Facile

30 min

ZuppaVegetarianoSalutare
Brodo di Ossa

Brodo di Ossa

Difficile

735 min

ZuppaCibo di confortoSalutare
Zuppa cremosa tedesca di patate

Zuppa cremosa tedesca di patate

Facile

45 min

ZuppaVegetarianoCibo di conforto
Zuppa di Carote e Coriandolo

Zuppa di Carote e Coriandolo

Facile

30 min

VeganoZuppaVegetariano

Povezani postovi

Latte d’oro: bevanda di curcuma antinfiammatoria

Latte d’oro: bevanda di curcuma antinfiammatoria

Salute intestinaleImmunitàBiologico
Freekeh: grano verde tostato

Freekeh: grano verde tostato

VeganoSalute intestinaleFibre
Cavolo rapa (kohlrabi): croccante e delicatamente dolce

Cavolo rapa (kohlrabi): croccante e delicatamente dolce

VeganoSalute intestinaleImmunità
Broccolo: superfood crucifero verde

Broccolo: superfood crucifero verde

VeganoSalute intestinaleImmunità
Cavolo napa (cinese): croccante, delicato e versatile

Cavolo napa (cinese): croccante, delicato e versatile

VeganoSalute intestinaleImmunità
Semi di cumino dei prati: aroma caldo e digestivo

Semi di cumino dei prati: aroma caldo e digestivo

VeganoSalute intestinaleFibre
Fagioli adzuki: piccoli rossi ricchi di fibra

Fagioli adzuki: piccoli rossi ricchi di fibra

VeganoSalute intestinaleFibre
Frutto del drago (pitaya): idratante e ricco di antiossidanti

Frutto del drago (pitaya): idratante e ricco di antiossidanti

VeganoSalute intestinaleImmunità
Rape: radice delicata e versatile

Rape: radice delicata e versatile

VeganoSalute intestinaleImmunità
Cardamomo: la regina profumata delle spezie

Cardamomo: la regina profumata delle spezie

VeganoSalute intestinale

Povezani recepti

Zuppa di Pollo e Noodles

Zuppa di Pollo e Noodles

Facile

35 min

ZuppaCibo di confortoRicco di proteine
Tofu e Verdure Saltate con Riso

Tofu e Verdure Saltate con Riso

Facile

30 min

VegetarianoSalutareVeloce
Noodles Tailandesi con Verdure e Salsa di Arachidi

Noodles Tailandesi con Verdure e Salsa di Arachidi

Facile

30 min

VegetarianoSalutareVeloce
Zuppa classica di pollo e noodles

Zuppa classica di pollo e noodles

Facile

45 min

ZuppaCibo di confortoRicco di proteine
Zuppa bosniaca di fagioli

Zuppa bosniaca di fagioli

Medio

65 min

CenaZuppaVegetariano
Brodo di Manzo Fatto in Casa

Brodo di Manzo Fatto in Casa

Facile

255 min

Basso contenuto di carboidratiZuppaCibo di conforto
Zuppa bosniaca di carote

Zuppa bosniaca di carote

Facile

30 min

ZuppaVegetarianoSalutare
Brodo di Ossa

Brodo di Ossa

Difficile

735 min

ZuppaCibo di confortoSalutare
Zuppa cremosa tedesca di patate

Zuppa cremosa tedesca di patate

Facile

45 min

ZuppaVegetarianoCibo di conforto
Zuppa di Carote e Coriandolo

Zuppa di Carote e Coriandolo

Facile

30 min

VeganoZuppaVegetariano