Culinum - Le migliori ricette per ogni piatto

Wrap Shawarma di Ceci

Un wrap saporito ripieno di ceci speziati, verdure croccanti e una cremosa salsa tahini, ispirato ai sapori mediterranei.

VegetarianoSalutareVeloce

55 minFacile

Chili di Patate Dolci e Fagioli Neri

Un chili sostanzioso e piccante a base di patate dolci, fagioli neri, pomodori e peperone rosso, insaporito con spezie calde.

VegetarianoSalutareVeloce

30 minFacile

Curry Piccante di Ceci e Pomodoro

Un curry vivace e piccante a base di ceci, pomodori, latte di cocco e spinaci freschi, insaporito con spezie aromatiche.

VegetarianoPiccanteVeloce

40 minMedio

Zucchine Ripiene

Metà di zucchine tenere ripiene di un saporito mix di pomodori, cipolla, aglio et formaggio fuso, cotte alla perfezione.

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35 minFacile

Pasta Primavera

Un piatto di pasta vivace ricco di verdure fresche primaverili e condito con una leggera salsa all'aglio e olio d'oliva.

VegetarianoSalutareVeloce

50 minFacile

Zuppa di Lenticchie Saporita

Una zuppa di lenticchie calda e confortante, ricca di verdure e spezie, perfetta per un pasto sano.

VegetarianoCibo di confortoSalutare

15 minFacile

Insalata di Ceci Mediterranea

Un'insalata rinfrescante e sana con ceci, verdure fresche e una vinaigrette al limone speziata.

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25 minFacile

Ciotola Vegana di Freekeh con Verdure Arrosto

Una ciotola sostanziosa a base di freekeh e verdure arrosto per un pasto vegetale saziante.

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20 minFacile

Tacos Vegani con Fagioli

Una ricetta di tacos veloce e gustosa, perfetta per una cena a base vegetale.

VeganoCenaPiccanteVeloce

10 minFacile

Wrap Vegani con Insalata di Ceci

Una ricetta fresca e senza cottura, perfetta per un pranzo veloce o uno spuntino.

VeganoPranzoSalutareVeloce

35 minFacile

Zuppa di Lenticchie Vegana

Una zuppa ricca e confortevole, preparata solo con ingredienti di origine vegetale.

VeganoPranzoSalutareBasso contenuto di grassi

20 minFacile

Insalata Vegana di Cavolo Riccio e Tempeh

Un’insalata veloce e nutriente con cavolo riccio e tempeh marinato.

Basso contenuto di carboidratiVeganoColazioneVeloce

30 minMedio

Shakshuka Keto con Avocado

Un ricco piatto di shakshuka con uova in camicia in una salsa di pomodoro speziata, guarnito con fette di avocado fresco – perfetto per un brunch keto.

SalutareVeloce

25 minFacile

Zuppa di Pomodoro Cremosa Vegana

Una zuppa di pomodoro confortevole e vellutata, resa ricca senza l’utilizzo di latticini.

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35 minFacile

Ratatouille Vegana

Un piatto provenzale classico con melanzane, zucchine e peperoni cotti in una gustosa salsa di pomodoro.

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25 minFacile

Curry Vegano con Spinaci e Ceci

Un curry veloce con spinaci ricchi di nutrienti e ceci proteici in una salsa saporita.

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30 minFacile

Tikka Masala Vegano con Cavolfiore

Una variante vegetale del classico tikka masala, con cavolfiore in una salsa cremosa e speziata.

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30 minFacile

Chili Vegano con Quinoa e Fagioli Neri

Un chili sostanzioso con quinoa e fagioli neri, perfetto per un pasto caldo e appagante.

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20 minFacile

Fajitas Vegane con Tofu

Una ricetta di fajitas veloce e gustosa con tofu marinato al posto della carne.

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15 minFacile

Strapazzata Vegana con Farina di Ceci

Un piatto veloce e ricco di proteine, preparato con farina di ceci invece delle uova.

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