Culinum - Le migliori ricette per ogni piatto

Lasagne di Melanzane Keto

Una lasagna ricca e saporita preparata con fette di melanzane arrosto al posto della pasta, alternate a un ricco ragù di carne e formaggi fusi, perfetta per un pranzo a basso contenuto di carboidrati.

Basso contenuto di carboidratiPortata principale

25 minFacile

Wrap di Lattuga Keto con Manzo e Maionese di Avocado Piccante

Involtini di lattuga a basso contenuto di carboidrati farciti con manzo condito e arricchiti da una maionese di avocado piccante, perfetti per un pranzo leggero.

PranzoKetoVeloce

25 minMedio

Salmone Keto con Asparagi e Salsa al Burro e Limone

Un delizioso filetto di salmone servito con asparagi saltati e una saporita salsa al burro e limone, perfetto per un pranzo a basso contenuto di carboidrati.

Basso contenuto di carboidratiColazioneSalutareVeloce

30 minMedio

Tagliatelle di Zucchine Keto con Pollo al Pesto

Un pranzo keto leggero e gustoso, composto da tagliatelle di zucchine, pollo grigliato e un pesto di basilico fresco.

Basso contenuto di carboidratiPranzoVeloce

25 minFacile

Stir-Fry di Manzo Keto con Broccoli

Un delizioso stir-fry di manzo a basso contenuto di carboidrati, con fettine di manzo tenere, broccoli croccanti e verdure aromatiche, ideale per un pranzo sostanzioso.

Basso contenuto di carboidratiPranzoKeto

25 minFacile

Riso Fritto Keto di Cavolfiore con Gamberi

Una rivisitazione a basso contenuto di carboidrati del riso fritto, dove il riso tradizionale viene sostituito dal cavolfiore, con gamberi saporiti, aromatizzato con aglio, cipolla e salsa di soia.

Basso contenuto di carboidratiSalutareVeloce

25 minFacile

Pollo alla Griglia Keto con Salsa di Avocado

Petto di pollo grigliato tenero servito con una salsa di avocado saporita, perfetto per un pranzo a basso contenuto di carboidrati.

Basso contenuto di carboidratiPranzoSalutare

12 minFacile

Uova Strapazzate Keto con Cavolo Riccio e Funghi

Uova strapazzate soffici abbinate a cavolo riccio ricco di nutrienti e funghi saporiti, una colazione keto veloce e salutare.

Basso contenuto di carboidratiColazioneSalutareVeloce

10 minFacile

Frittata al Formaggio Keto

Una frittata al formaggio semplice e deliziosa, a basso contenuto di carboidrati, ideale per una colazione veloce.

Basso contenuto di carboidratiColazioneSalutareVeloce

25 minFacile

Pancake Keto di Cocco e Mirtilli

Pancake soffici e a basso contenuto di carboidrati realizzati con farina di cocco, uova e latte di cocco, arricchiti con mirtilli freschi e dolcificati leggermente con dolcificante monk fruit.

Basso contenuto di carboidratiColazioneSalutareVeloce

5 minFacile

Smoothie Keto Avocado e Cavolo Riccio

Uno smoothie keto rinfrescante e ricco di nutrienti che unisce avocado cremoso, cavolo riccio fresco e latte di cocco, arricchito con succo di lime e dolcificato leggermente.

Basso contenuto di carboidratiColazioneFrullatoKeto

5 minFacile

Bowl Keto con Avocado e Microgreens

Una ciotola per la colazione fresca e nutriente con avocado cremoso, microgreens croccanti e pomodori succosi, condita con olio d'oliva e guarnita con noci.

Basso contenuto di carboidratiColazioneSalutareVeloce

5 minFacile

Parfait di Yogurt di Cocco Keto

Un parfait leggero, rinfrescante e senza latticini per la colazione, con yogurt di cocco cremoso, mirtilli freschi, mandorle croccanti e un pizzico di cannella.

ColazioneSenza latticiniSalutareVeloce