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    Foglie di Amaranto
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    Foglie di Curry
    Foglie di Curry
    Foglie di Lime Kaffir
    Foglie di Lime Kaffir
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    Foglie di Neem
    Foglie di Pandano
    Foglie di Pandano
    Foglie di Rapa
    Foglie di Senape
    Foglie di Senape
    Foglie di Shiso
    Foglie di Tarassaco
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    Funghi Enoki
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    Funghi Morchelle
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    Funghi Porcini
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    Funghi Shiitake
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    Kumquat
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    Lievito Istantaneo
    Lievito Madre
    Lievito Secco Attivo
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    Limoni Meyer
    Litchi
    Litchi
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    Mais Decorticato
    Mais Hominy
    Mandorle
    Mango
    Mangostano
    Mangostano
    Manioca
    Manzo
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    Masa Harina
    Mascarpone
    Mela Cotogna
    Mela Cotogna
    Melagrana
    Melanzana
    Melassa
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    Mele Selvatiche
    Melissa
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    Melone Cantalupo
    Melone Miele
    Menta Fresca
    Menta Piperita
    Menta Verde
    Merluzzo
    Microgreens
    Microgreens
    Miele
    Miele di Grano Saraceno
    Miele di Manuka
    Miglio
    Mirtilli
    Mirtilli Rossi Secchi
    Miscela di Farine Senza Glutine
    Monococco
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    More di Gelso
    More di Palude
    Mozzarella
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    Navone
    Nespolo
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    Nocciole
    Noce Moscata
    Noci
    Noci del Brasile
    Noci di Ginkgo
    Noci di Macadamia
    Noci Pecan
    Noodles di Riso
    Noodles Soba
    Noodles Udon
    Nopales (Foglie di Cactus)
    Nori (Alghe)
    Oca
    Okra
    Olio al Peperoncino
    Olio d'Oliva
    Olio di Arachidi
    Olio di Cocco
    Olio di Colza
    Olio di Girasole
    Olio di Macadamia
    Olio di Semi d'Uva
    Olio di Sesamo
    Olio Vegetale
    Olive
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    Ortica
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    Pane a Lievitazione Naturale
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    Panko
    Panna
    Panna Acida
    Panna Cagliata
    Panna Liquida
    Papaya
    Pappa Reale
    Paprika
    Paprika Affumicata
    Parmigiano
    Pasta
    Pasta di Curry
    Pasta di Gamberetti
    Pasta di Miso
    Pasta di Peperoncino
    Pasta Fettuccine
    Pasta Fillo
    Pasta Sfoglia
    Pastinache
    Patata Dolce
    Patate
    Patate Dolci
    Patate Viola
    Pectina
    Pepe
    Pepe di Sichuan
    Pepe Garofanato
    Pepe Rosa
    Pepe Verde
    Peperoncini Anaheim
    Peperoncini Ancho
    Peperoncini Chipotle
    Peperoncini Guajillo
    Peperoncini Habanero
    Peperoncini Jalapeño
    Peperoncini Pasilla
    Peperoncini Poblano
    Peperoncini Scotch Bonnet
    Peperoncini Serrano
    Peperoncino in Polvere
    Peperone Rosso
    Peperoni
    Peperoni Banana
    Pere
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    Piselli Spezzati
    Pistacchi
    Polenta
    Pollack
    Polline d'Ape
    Polpo
    Polvere Cinque Spezie Cinesi
    Polvere di Acai
    Polvere di Arrowroot
    Polvere di Baobab
    Polvere di Camu Camu
    Polvere di Collagene
    Polvere di Curry
    Polvere di Inulina
    Polvere di Lucuma
    Polvere di Maca
    Polvere di Maca
    Polvere di Mango (Amchur)
    Polvere di Matcha
    Polvere di Mesquite
    Polvere per Budino
    Pomodori
    Pomodori in Scatola
    Pomodori Secchi
    Pomodori Verdi
    Pompelmo
    Porri
    Prezzemolo
    Propoli
    Proteina Vegetale Testurizzata (TVP)
    Provolone
    Prugne
    Prugne Secche
    Prugne Umeboshi
    Quaglia
    Quinoa
    Radice di Konjac
    Radice di Loto
    Radice di Prezzemolo
    Radice di Taro
    Rafano
    Rambutan
    Rambutan
    Rape
    Ras el Hanout
    Ravanelli
    Ravanello Anguria
    Ravanello Daikon
    Ravanello Daikon
    Ravanello Nero
    Ravioli
    Ribes
    Ribes
    Ribes
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    Ricotta
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    Riso Basmati
    Riso Colloso
    Riso Glutinoso Nero
    Riso Jasmine
    Riso Nero
    Riso Rosso
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    Salsa di Pesce
    Salsa di Pesce
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    Salsa Piccante
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Frittelle di Zucchine Vegane

0.0(0)

Deliziose frittelle preparate con zucchine grattugiate, farina di ceci e erbe fresche, perfette come spuntino o pasto leggero.

Queste frittelle vegane uniscono zucchine grattugiate, farina di ceci e prezzemolo tritato, fritte fino a ottenere una doratura croccante.

FTINPWV
Frittelle di Zucchine Vegane

Tempo di preparazione

10 min

Tempo di cottura

10 min

Tempo totale

20 min

Porzioni

2

Ingredienti

  • Aglio - 1 clove
  • Sale Rosa dell'Himalaya - 1 to taste
  • Olio Vegetale - 1 tbsp
  • Zucchina - 2 pieces
  • Prezzemolo - 0.25 cup
  • Pepe - 1 to taste
  • Lime - 1 tbsp
  • Peperoncino in Polvere - 0.25 tsp
  • Farina di Ceci - 0.5 cup

Istruzioni

  • Passo 1

    Grattugia 2 zucchine medie e strizza l'eccesso di liquido.

  • Passo 2

    In una ciotola, mescola le zucchine grattugiate, 1/2 tazza di farina di ceci, 1/4 tazza di prezzemolo fresco tritato, 1 spicchio d'aglio tritato, sale e pepe.

  • Passo 3

    Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

  • Passo 4

    Forma delle piccole frittelle con il composto.

  • Passo 5

    Scalda dell'olio in una padella antiaderente a fuoco medio e friggi le frittelle per 4-5 minuti per lato fino a doratura e croccantezza.

  • Passo 6

    Servi caldo con una spruzzata di succo di limone.

Note del cuoco

Per un sapore extra, aggiungi un pizzico di paprika affumicata o lievito alimentare.

Valori nutrizionali (per porzione)

300
Calorie
10g
Grassi
30g
Carboidrati
8g
Proteine

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