Filtrirani recepti
Tiramisu Clássico
Uma sobremesa italiana atemporal com camadas de biscoitos embebidos em café e um mascarpone cremoso.
Mousse de Chocolate
Uma sobremesa leve e aerada que derrete na boca, perfeita para qualquer ocasião.
Cheesecake de Morango Sem Forno
Um cheesecake leve e cremoso com morangos frescos, preparado sem precisar assar para uma sobremesa simples e elegante.
Mousse de Chocolate Clássica
Sobremesa leve e aerada feita com cacau rico, creme de leite batido e um toque de baunilha.
Wrap Shawarma de Grão-de-Bico
Um wrap saboroso recheado com grão-de-bico temperado, verduras crocantes e um molho de tahine cremoso, inspirado nos sabores mediterrâneos.
Salada Mediterrânea de Cuscuz
Uma salada refrescante com cuscuz leve, tomates-cereja cortados ao meio, pepino, cebola roxa, azeitonas sem caroço e queijo feta esfarelado, temperada com um molho de limão e ervas.
Salada Mediterrânea de Grão-de-Bico
Uma salada refrescante e saudável com grão-de-bico, vegetais frescos e um molho de limão vibrante.
Wraps Veganos de Salada de Grão-de-Bico
Uma receita fresca, sem cozimento, perfeita para um almoço rápido ou lanche.
Toast Vegano de Pão Pita com Abacate
Um toast rápido e nutritivo feito com pão pita coberto de abacate cremoso.
Rollinhos de Pepino Keto com Salmão Defumado
Rollinhos frescos de pepino finamente fatiados, recheados com cream cheese, salmão defumado e endro, regados com suco de limão – um lanche low-carb perfeito.
Smoothie Keto de Abacate e Couve
Um smoothie keto refrescante e rico em nutrientes que combina abacate cremoso, couve fresca e leite de coco, com um toque de limão e adoçado levemente.
Bowl Keto de Abacate e Microgreens
Um bowl de café da manhã fresco e nutritivo com abacate cremoso, microgreens crocantes e tomates suculentos, regado com azeite e decorado com nozes.
Parfait de Iogurte de Coco Keto
Um parfait leve, refrescante e sem laticínios para o café da manhã, com iogurte de coco cremoso, mirtilos frescos, amêndoas crocantes e um toque de canela.
Salada Keto de Camarão e Abacate
Uma salada refrescante e saudável, adequada para a dieta keto, com camarões suculentos e abacate cremoso.
Aveia com Banana e Mirtilos (Overnight)
Um café da manhã rápido e nutritivo, deixando a aveia com banana e mirtilos de molho durante a noite.
Smoothie de espinafre e banana
Um smoothie verde refrescante e nutritivo, perfeito para um café da manhã saudável.