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    Microgreens
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    Morchelpilze
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    Muscheln
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    Nori-Blätter
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    Olivenöl
    Orangen
    Orangenblütenwasser
    Orangensaft
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    Palmherzen
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    Pandanblätter
    Pandanblätter
    Paneer
    Panko
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    Paprika
    Paprikapulver
    Paranüsse
    Parmesankäse
    Pasilla-Chilis
    Passionsfrucht
    Passionsfrucht
    Pastinaken
    Pekannüsse
    Pektin
    Petersilie
    Petersilienwurzel
    Pfeffer
    Pfefferminze
    Pfeilwurzelpulver
    Pferdebohnen
    Pfifferlinge
    Pfirsiche
    Pflanzenbackfett
    Pflanzenöl
    Pflanzliches Glycerin
    Pflaumen
    Physalis (Kapstachelbeeren)
    Pilze
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    Pinienkerne
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    Pistazien
    Pitabrot
    Poblano-Chilis
    Polenta
    Pollack
    Pomelo
    Ponzu-Sauce
    Portobello-Pilze
    Portobello-Pilze
    Preiselbeeren
    Propolis
    Provolone
    Puddingpulver
    Puderzucker
    Quinoa
    Quitte
    Quitte
    Radieschen
    Rahmapfel
    Rahmapfel
    Rambutan
    Rambutan
    Rapsöl
    Ras el Hanout
    Räucherpaprika
    Ravioli
    Regenbogenkarotten
    Reis
    Reisessig
    Reishi-Pilze
    Reiskleie
    Reismehl
    Reismilch
    Reisnudeln
    Reispapier
    Reispapierhüllen
    Ricotta
    Rinderbrühe
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    Rosa Pfeffer
    Rosenblütenblätter
    Rosenkohl
    Rosenwasser
    Rosinen
    Rosmarin
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    Rüben
    Rübengrün
    Rucola
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Paprika: bunt, vitaminreich und antioxidativ

Paprika ist reich an Vitamin C und Beta-Carotin und stärkt das Immunsystem.

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Paprika: bunt, vitaminreich und antioxidativ
Darmgesundheit

Was ist Paprika?

**Paprika** gibt es in **rot, gelb, grün und orange**.

Nährwertprofil

**30 kcal/100 g**, sehr viel **Vitamin C und Ballaststoffe.**

Vorteile

- **Stärkt das Immunsystem.** - **Fördert Haut und Augen.**

Nebenwirkungen

**Kann bei empfindlichen Personen Blähungen verursachen.**

Verwendung

**In Salaten, Pfannengerichten und Ofengerichten.**
  • 1. Paprika

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30 min

VegetarischGesundSchnell
Pasta Primavera

Pasta Primavera

Einfach

35 min

VegetarischGesundSchnell
Bosnische Bohnensuppe (Pasulj Čorba)

Bosnische Bohnensuppe (Pasulj Čorba)

Mittel

65 min

AbendessenSuppeVegetarisch

Povezani postovi

Goldene Milch: Kurkuma‑Latte gegen Entzündungen

Goldene Milch: Kurkuma‑Latte gegen Entzündungen

DarmgesundheitImmunsystemBio
Lachs: Omega-3-reiche Fischart

Lachs: Omega-3-reiche Fischart

DarmgesundheitBallaststoffe
Lupinenbohnen: mediterraner Eiweiß-Snack

Lupinenbohnen: mediterraner Eiweiß-Snack

VeganDarmgesundheitBallaststoffe
Rosinen: natürlich süß und ballaststoffreich

Rosinen: natürlich süß und ballaststoffreich

VeganDarmgesundheitBallaststoffe
Käse: nahrhaft und vielseitig

Käse: nahrhaft und vielseitig

DarmgesundheitBallaststoffe
Adzukibohnen: kleine rote Bohnen mit viel Ballaststoff

Adzukibohnen: kleine rote Bohnen mit viel Ballaststoff

VeganDarmgesundheitBallaststoffe
Drachenfrucht (Pitaya): erfrischend & antioxidativ

Drachenfrucht (Pitaya): erfrischend & antioxidativ

VeganDarmgesundheitImmunsystem
Steckrüben/Rüben: mildes Wurzelgemüse

Steckrüben/Rüben: mildes Wurzelgemüse

VeganDarmgesundheitImmunsystem
Kardamom: aromatische Gewürzkönigin

Kardamom: aromatische Gewürzkönigin

VeganDarmgesundheit
Wakame: Jod- und mineralstoffreiche Alge

Wakame: Jod- und mineralstoffreiche Alge

VeganPescetarischDarmgesundheit

Povezani recepti

Klassische Ratatouille

Klassische Ratatouille

Einfach

60 min

VegetarischGesundSchnell
Gemüsecurry

Gemüsecurry

Einfach

45 min

AbendessenHausmannskostHauptgericht
Rindfleisch-Gemüse-Pfanne

Rindfleisch-Gemüse-Pfanne

Mittel

30 min

AbendessenHausmannskostHauptgericht
Scharfe Gemüse-Tacos mit Avocado-Salsa

Scharfe Gemüse-Tacos mit Avocado-Salsa

Einfach

30 min

VegetarischGesundScharf
Gemüse-Omelett

Gemüse-Omelett

Einfach

15 min

FrühstückSchnell
Gegrilltes Gemüse mit Couscous und Hummus

Gegrilltes Gemüse mit Couscous und Hummus

Einfach

25 min

GesundHerzhaftHauptgericht
Garnelen-Pfanne

Garnelen-Pfanne

Einfach

25 min

AbendessenHausmannskostHauptgericht
Thailändische Erdnuss-Gemüsenudeln

Thailändische Erdnuss-Gemüsenudeln

Einfach

30 min

VegetarischGesundSchnell
Pasta Primavera

Pasta Primavera

Einfach

35 min

VegetarischGesundSchnell
Bosnische Bohnensuppe (Pasulj Čorba)

Bosnische Bohnensuppe (Pasulj Čorba)

Mittel

65 min

AbendessenSuppeVegetarisch