Blaubeeren: 57 kcal, 2,4 g Ballaststoffe und Anthocyane pro 100 g
Ob Kultur- oder Wildbeere – liefert Vitamin C, Mangan und wirkt als Farb- und Aromabombe im Porridge.
Was sind Blaubeeren?
Geschmack & Sorten
Nährwerte (100 g)
Vorteile
Nachteile
Küche & Lagerung
- 1. Blaubeeren
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
Bittermelone (Karela): Kalorienarme, vitamin-C-reiche Bittergurke
Maple Water: Leicht gesüßtes Baumwasser mit Spuren von Mangan
Erdnussbutter: Pflanzliches Protein & herzgesunde Fette
Great Northern Bohnen: Milde weiße Bohne mit viel Ballaststoff & Protein
Erbsen: Süße grüne Leguminosen mit Protein, Ballaststoffen & Carotinoiden
Natron: Alkalischer Trieb & Vielzweckhelfer
Quitte: Duftendes Pektin- & Vitamin-C-reiches Kochobst
Pflanzliches Glycerin: Feuchthaltemittel & mild süßer Low-GI-Polyol
Zitronenabrieb: Intensives Citrus-Aroma mit Vitamin C & Flavonoiden
Weißer Spargel: Zartes Saison-Gemüse reich an Folat & Ballaststoffen
Povezani recepti
Keto Blaubeer-Kokos-Pfannkuchen
25 min
Blaubeerpfannkuchen
25 min
Keto Kokosjoghurt Parfait
5 min
Kokos‑Chia‑Pudding
5 min
Vegetarischer Blaubeer-Cobbler
45 min
Keto Mandelmehl-Pfannkuchen mit Heidelbeerkompott
30 min
Haferflocken mit Apfel und Zimt
15 min
Über-Nacht-Hafer mit Banane und Heidelbeeren
5 min