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Lait d’amande : riche en vitamine E et sans lactose

Le lait d’amande est une boisson végétale légère, riche en vitamine E et calcium.

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Lait d’amande : riche en vitamine E et sans lactose
Santé intestinale

Qu’est-ce que le lait d’amande ?

Un **lait végétal** obtenu à partir d’amandes et d’eau.

Profil nutritionnel

**15–30 kcal/100 ml**, riche en **vitamine E et bons lipides**.

Avantages

- **Sans lactose**. - Bon pour la **peau et le cœur**. - **Faible en calories**.

Inconvénients

Contient des **amandes** (allergène possible).

Usages culinaires

**Dans les cafés, smoothies et desserts.**
  • 1. Lait d'Amande

    glavni sastojak u fokusu

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