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    Agar-Agar
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    Feuilles de Cari
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    Feuilles de Combava
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    Litchi
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    Maïs Concassé
    Maïs Concassé
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    Mangoustan
    Mangoustan
    Mangue
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    Morilles
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    Noix de Coco Sèche
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    Noix de Macadamia
    Noix de Muscade
    Noix du Brésil
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    Nori (Algues)
    Nouilles aux Œufs
    Nouilles de Kelp
    Nouilles de Riz
    Nouilles Shirataki
    Nouilles Soba
    Nouilles Somen
    Nouilles Transparentes
    Nouilles Udon
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    Œufs de Caille
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    Oignon
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    Oseille
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    Physalis (Groseille du Cap)
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    Poivre de Sichuan
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    Poudre de Maca
    Poudre de Maca
    Poudre de Mangue (Amchur)
    Poudre de Marante
    Poudre de Matcha
    Poudre de Mesquite
    Poulpe
    Pousses de Bambou
    Propolis
    Protéine Végétale Texturée (TVP)
    Provolone
    Pruneaux
    Prunes
    Prunes Umeboshi
    Quinoa
    Racine de Konjac
    Racine de Lotus
    Racine de Persil
    Racine de Taro
    Radis
    Radis Daikon
    Radis Daikon
    Radis Noir
    Radis Pastèque
    Raifort
    Raisins
    Raisins Secs
    Ramboutan
    Ramboutan
    Ras el Hanout
    Raviolis
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    Riz Basmati
    Riz Gluant
    Riz Gluant Noir
    Riz Jasmin
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    Sauce de Poisson
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    Sel
    Sel de Mer
    Sel Gemme
    Sel Noir (Kala Namak)
    Sel Rose de l'Himalaya
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    Sirop d'Érable
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    Sirop de Figue de Barbarie
    Sirop de Maïs
    Sirop de Malt d'Orge
    Sole
    Son de Riz
    Sorgho
    Sorgho
    Spaghettis
    Spiruline
    Stévia
    Sucre
    Sucre Brun
    Sucre de Datte
    Sucre de Noix de Coco
    Sucre de Palme
    Sucre demerara
    Sucre Glace
    Sucre Muscovado
    Sucre Turbinado
    Sucuk
    Sumac
    Tahini
    Tahini
    Tamari
    Tamarin
    Teff
    Teff
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    Tempeh
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  • Ingrédient vedette

Tortilla de maïs : 60 kcal & 40 mg Ca par disque

Galette sans gluten, nixtamalisée, riche en calcium.

0.0(0)
FTINPWV
Tortilla de maïs : 60 kcal & 40 mg Ca par disque
VeganSans glutenFibres

Définition

Galette fine de *masa harina*.

Valeurs (30 g)

|Énergie|Gluc.|Fibres|Ca| |---|---|---|---| |60 kcal|12 g|1,4 g|40 mg|

Atouts

Calcium, niacine, faible lipides.

Limites

Version industrielle salée.

Saveur

Maïs grillé doux.

Usages

Réchauffer, tacos; 7 j au frais, 6 m congélation.
  • 1. Tortillas

    Values given for one 30-g 15-cm nixtamalized corn tortilla

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Povezani postovi

Margose (bitter melon) : courge amère riche en vitamine C

Margose (bitter melon) : courge amère riche en vitamine C

ZincFaible en glucidesVegan
Eau d’érable : hydratation légèrement sucrée aux traces de manganèse

Eau d’érable : hydratation légèrement sucrée aux traces de manganèse

ZincVeganPerte de poids
Beurre de cacahuète : protéines végétales & graisses saines

Beurre de cacahuète : protéines végétales & graisses saines

VeganPerte de poidsProtéines
Haricots Great Northern : légumineuse blanche douce riche en fibres & protéines

Haricots Great Northern : légumineuse blanche douce riche en fibres & protéines

VeganProtéinesSans gluten
Petits pois : légumineuse douce riche en protéines végétales & fibres

Petits pois : légumineuse douce riche en protéines végétales & fibres

ZincVeganProtéines
Bicarbonate de soude: Agent levant alcalin express

Bicarbonate de soude: Agent levant alcalin express

Faible en glucidesVeganSans gluten
Coing : fruit parfumé riche en pectine & vitamine C

Coing : fruit parfumé riche en pectine & vitamine C

ZincVeganSans gluten
Glycérine végétale : humectant et douceur à faible indice glycémique

Glycérine végétale : humectant et douceur à faible indice glycémique

Faible en glucidesVeganPerte de poids
Zeste de citron : arôme puissant, peu de calories, riche en flavonoïdes

Zeste de citron : arôme puissant, peu de calories, riche en flavonoïdes

ZincVeganPerte de poids
Asperge blanche : pousse de printemps délicate riche en folates

Asperge blanche : pousse de printemps délicate riche en folates

ZincVeganSans gluten

Povezani recepti

Tacos Végétariens Épicés à l'Avocat

Tacos Végétariens Épicés à l'Avocat

Facile

30 min

VégétarienSainÉpicé
Wrap Shawarma aux Pois Chiches

Wrap Shawarma aux Pois Chiches

Facile

25 min

VégétarienSainRapide
Tacos Végans aux Haricots

Tacos Végans aux Haricots

Facile

20 min

VéganDînerÉpicé
Fajitas Véganes au Tofu

Fajitas Véganes au Tofu

Facile

20 min

VéganSainRapide
Soupe de Tortillas Mexicaine

Soupe de Tortillas Mexicaine

Facile

35 min

SoupeVégétarienÉpicé

Povezani postovi

Margose (bitter melon) : courge amère riche en vitamine C

Margose (bitter melon) : courge amère riche en vitamine C

ZincFaible en glucidesVegan
Eau d’érable : hydratation légèrement sucrée aux traces de manganèse

Eau d’érable : hydratation légèrement sucrée aux traces de manganèse

ZincVeganPerte de poids
Beurre de cacahuète : protéines végétales & graisses saines

Beurre de cacahuète : protéines végétales & graisses saines

VeganPerte de poidsProtéines
Haricots Great Northern : légumineuse blanche douce riche en fibres & protéines

Haricots Great Northern : légumineuse blanche douce riche en fibres & protéines

VeganProtéinesSans gluten
Petits pois : légumineuse douce riche en protéines végétales & fibres

Petits pois : légumineuse douce riche en protéines végétales & fibres

ZincVeganProtéines
Bicarbonate de soude: Agent levant alcalin express

Bicarbonate de soude: Agent levant alcalin express

Faible en glucidesVeganSans gluten
Coing : fruit parfumé riche en pectine & vitamine C

Coing : fruit parfumé riche en pectine & vitamine C

ZincVeganSans gluten
Glycérine végétale : humectant et douceur à faible indice glycémique

Glycérine végétale : humectant et douceur à faible indice glycémique

Faible en glucidesVeganPerte de poids
Zeste de citron : arôme puissant, peu de calories, riche en flavonoïdes

Zeste de citron : arôme puissant, peu de calories, riche en flavonoïdes

ZincVeganPerte de poids
Asperge blanche : pousse de printemps délicate riche en folates

Asperge blanche : pousse de printemps délicate riche en folates

ZincVeganSans gluten

Povezani recepti

Tacos Végétariens Épicés à l'Avocat

Tacos Végétariens Épicés à l'Avocat

Facile

30 min

VégétarienSainÉpicé
Wrap Shawarma aux Pois Chiches

Wrap Shawarma aux Pois Chiches

Facile

25 min

VégétarienSainRapide
Tacos Végans aux Haricots

Tacos Végans aux Haricots

Facile

20 min

VéganDînerÉpicé
Fajitas Véganes au Tofu

Fajitas Véganes au Tofu

Facile

20 min

VéganSainRapide
Soupe de Tortillas Mexicaine

Soupe de Tortillas Mexicaine

Facile

35 min

SoupeVégétarienÉpicé