Poulet Rôti au Citron et aux Herbes
Un poulet rôti juteux infusé de citron, d'ail et d'herbes fraîches, parfait pour un dîner copieux.
Ce poulet rôti au citron et aux herbes est savoureux et tendre, idéal pour un repas familial réconfortant.
Temps de préparation
Temps de cuisson
Temps total
Portions
Ingrédients
- Ail - 4 cloves
- Poitrine de Poulet - 1 whole
- Citron - 1 piece
- Persil - 3 sprigs
- Sel - to taste
- Poivre - to taste
- Crème Liquide - 2 tbsp
Directions
Étape 1
Préchauffez le four à 200°C.
Étape 2
Séchez le poulet entier et assaisonnez l'intérieur avec du sel et du poivre.
Étape 3
Farcissez la cavité avec des tranches de citron, des gousses d'ail et des herbes fraîches (romarin, thym, persil).
Étape 4
Frottez l'extérieur du poulet avec de l'huile d'olive, du sel, du poivre et de l'ail haché.
Étape 5
Placez le poulet dans un plat à rôtir et faites cuire pendant 60 minutes, ou jusqu'à ce que la température interne atteigne 75°C.
Étape 6
Arrosez le poulet avec le jus de cuisson toutes les 20 minutes pour plus de saveur.
Étape 7
Laissez le poulet reposer pendant 10 minutes avant de le découper. Servez avec des légumes rôtis ou une salade fraîche.
Remarques du cuisinier
Pour une peau extra croustillante, faites rôtir le poulet à découvert.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
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Lait d’or : latte au curcuma anti‑inflammatoire
Persil : 137 % VQR de vit K en 2 c. s. hachées
Ail : bulbe piquant riche en allicine et vitamine C
Blanc de poulet : protéine maigre
Poivre : le roi des épices
Crème : richesse et douceur pour la cuisine
Le sel : essentiel mais à consommer avec modération
Citron : riche en vitamine C et antioxydants naturels
Crème épaisse : riche et onctueuse

