Filtrirani recepti
Bissara Marocaine (Soupe de Fèves)
Soupe veloutée de fèves parfumée à l’ail, cumin et paprika.
Soupe de Haricots Blancs au Romarin
Soupe réconfortante de haricots blancs relevée à l’ail et au romarin frais.
Soupe Crème de Chou‑fleur
Velouté de chou‑fleur à l’ail et aux herbes.
Soupe Rassasiante aux Lentilles
Soupe végétalienne réconfortante aux lentilles tendres, légumes et épices chaudes.
Soupe Tomate‑Basilic
Soupe onctueuse de tomates mijotées avec du basilic frais.
Pudding Chia à la Noix de Coco
Un pudding chia vegan, rapide et crémeux, sucré au sirop d’érable et garni de myrtilles fraîches.
Pudding à la Banane
Pudding à la banane crémeux fait avec du lait, de la poudre pour pudding et des bananes fraîches.
Pudding de Chia aux Amandes
Pudding crémeux sans cuisson à base de lait d’amande, graines de chia et sirop d’agave.
Courge Acorn Farcie Végétarienne
Demi-courges acorn rôties farcies d'un mélange épicé de quinoa, pois chiches, canneberges séchées et noix, surmontées de feta émiettée et garnies de persil frais.
Stir-Fry de Tofu et Légumes avec Riz
Un plat rapide et nutritif associant tofu croustillant, légumes colorés et une sauce savoureuse à l'ail et au gingembre, servi sur du riz vapeur.
Soupe de Lentilles Végétarienne aux Épinards
Une soupe réconfortante à base de lentilles rouges riches en protéines, d'épinards frais et de tomates en dés, mijotée avec des herbes aromatiques.
Beignets de Courgette Végétariens avec Sauce au Yaourt
De délicieux beignets de courgette croustillants, accompagnés d'une sauce au yaourt acidulée, parfaits comme encas ou plat léger.
Panini Végétarien aux Légumes Grillés et Pesto
Un panini savoureux garni de légumes grillés et de pesto maison, pressé jusqu'à obtenir une texture croustillante et dorée.
Pizza Flatbread Méditerranéenne Végétarienne
Une pizza légère sur flatbread, garnie de hummus, de légumes frais, d'olives et de feta émiettée, le tout rehaussé d'un filet d'huile d'olive et d'un trait de jus de citron.
Tacos Végétariens Épicés à l'Avocat
Des tacos savoureux garnis de légumes sautés et de haricots noirs, surmontés d'une salsa d'avocat fraîche et d'un filet de citron vert pour une touche acidulée.
Ratatouille Provençale Classique
Un ragoût de légumes copieux de Provence à base d'aubergine, de courgette, de poivrons, de tomates et d'oignons, mijoté avec des herbes et de l'huile d'olive.
Steak de Chou-Fleur Rôti avec Sauce Tahini au Citron
Un plat végétarien copieux mettant en vedette des steaks de chou-fleur épais, rôtis à la perfection, accompagnés d'une sauce tahini citronnée.
Nouilles Thaï aux Légumes et Sauce aux Cacahuètes
Un plat de nouilles coloré avec des nouilles de riz tendres, des légumes croquants et une riche sauce aux cacahuètes épicée.
Wrap Shawarma aux Pois Chiches
Un wrap savoureux garni de pois chiches épicés, de légumes croquants et d'une sauce tahini crémeuse, inspiré des saveurs méditerranéennes.
Salade de Couscous Méditerranéenne
Une salade rafraîchissante composée de couscous léger, de tomates cerises, de concombre, d'oignon rouge, d'olives et de feta émiettée, le tout nappé d'une vinaigrette citronnée aux herbes.