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    Mela Cotogna
    Mela Cotogna
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    Menta Piperita
    Menta Verde
    Merluzzo
    Microgreens
    Microgreens
    Miele
    Miele di Grano Saraceno
    Miele di Manuka
    Miglio
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    Miscela di Farine Senza Glutine
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    More di Palude
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    Nettare d'Agave
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    Noce Moscata
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    Noci del Brasile
    Noci di Ginkgo
    Noci di Macadamia
    Noci Pecan
    Noodles di Riso
    Noodles Soba
    Noodles Udon
    Nopales (Foglie di Cactus)
    Nori (Alghe)
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    Olio al Peperoncino
    Olio d'Oliva
    Olio di Arachidi
    Olio di Cocco
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    Olio di Girasole
    Olio di Macadamia
    Olio di Semi d'Uva
    Olio di Sesamo
    Olio Vegetale
    Olive
    Orata
    Origano
    Ortica
    Orzo
    Ostriche
    Pak Choi
    Pane a Lievitazione Naturale
    Pane Naan
    Pane Pita
    Pane Raffermo
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    Panko
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    Panna Acida
    Panna Cagliata
    Panna Liquida
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    Pappa Reale
    Paprika
    Paprika Affumicata
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    Pasta
    Pasta di Curry
    Pasta di Gamberetti
    Pasta di Miso
    Pasta di Peperoncino
    Pasta Fettuccine
    Pasta Fillo
    Pasta Sfoglia
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    Patata Dolce
    Patate
    Patate Dolci
    Patate Viola
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    Pepe di Sichuan
    Pepe Garofanato
    Pepe Rosa
    Pepe Verde
    Peperoncini Anaheim
    Peperoncini Ancho
    Peperoncini Chipotle
    Peperoncini Guajillo
    Peperoncini Habanero
    Peperoncini Jalapeño
    Peperoncini Pasilla
    Peperoncini Poblano
    Peperoncini Scotch Bonnet
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    Pollack
    Polline d'Ape
    Polpo
    Polvere Cinque Spezie Cinesi
    Polvere di Acai
    Polvere di Arrowroot
    Polvere di Baobab
    Polvere di Camu Camu
    Polvere di Collagene
    Polvere di Curry
    Polvere di Inulina
    Polvere di Lucuma
    Polvere di Maca
    Polvere di Maca
    Polvere di Mango (Amchur)
    Polvere di Matcha
    Polvere di Mesquite
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    Ravanello Daikon
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    Riso Glutinoso Nero
    Riso Jasmine
    Riso Nero
    Riso Rosso
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    Salsa di Pesce
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  • Alimenti funzionali

Tempeh: proteina di soia fermentata ricca di probiotici e ferro

Il tempeh è un alimento fermentato indonesiano ricco di proteine e probiotici.

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Tempeh: proteina di soia fermentata ricca di probiotici e ferro
Salute intestinale

Cos’è il tempeh?

**Soia fermentata** con sapore leggermente di nocciola e consistenza compatta.

Profilo nutrizionale

**195 kcal/100 g**, **ricco di ferro e proteine.**

Benefici

- **Buono per l’intestino.** - **Fonte di proteine vegetali.** - **Contiene probiotici naturali.**

Effetti collaterali

**Non adatto agli allergici alla soia.**

Usi culinari

**Marinato, grigliato o saltato in padella.**
  • 1. Tempeh

    glavni sastojak u fokusu

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Povezani postovi

Latte d’oro: bevanda di curcuma antinfiammatoria

Latte d’oro: bevanda di curcuma antinfiammatoria

Salute intestinaleImmunitàBiologico
Freekeh: grano verde tostato

Freekeh: grano verde tostato

VeganoSalute intestinaleFibre
Cavolo rapa (kohlrabi): croccante e delicatamente dolce

Cavolo rapa (kohlrabi): croccante e delicatamente dolce

VeganoSalute intestinaleImmunità
Broccolo: superfood crucifero verde

Broccolo: superfood crucifero verde

VeganoSalute intestinaleImmunità
Cavolo napa (cinese): croccante, delicato e versatile

Cavolo napa (cinese): croccante, delicato e versatile

VeganoSalute intestinaleImmunità
Semi di cumino dei prati: aroma caldo e digestivo

Semi di cumino dei prati: aroma caldo e digestivo

VeganoSalute intestinaleFibre
Fagioli adzuki: piccoli rossi ricchi di fibra

Fagioli adzuki: piccoli rossi ricchi di fibra

VeganoSalute intestinaleFibre
Frutto del drago (pitaya): idratante e ricco di antiossidanti

Frutto del drago (pitaya): idratante e ricco di antiossidanti

VeganoSalute intestinaleImmunità
Rape: radice delicata e versatile

Rape: radice delicata e versatile

VeganoSalute intestinaleImmunità
Cardamomo: la regina profumata delle spezie

Cardamomo: la regina profumata delle spezie

VeganoSalute intestinale

Povezani recepti

Tempeh

Tempeh

Medio

2160 min

VeganoSalutareSapido
Curry Vegano di Tempeh al Latte di Cocco

Curry Vegano di Tempeh al Latte di Cocco

Facile

25 min

VeganoCenaPiccante
Curry Vegano di Tempeh al Latte di Cocco

Curry Vegano di Tempeh al Latte di Cocco

Facile

25 min

VeganoCenaPiccante
Polpettone di Tacchino Keto con Purè di Cavolfiore

Polpettone di Tacchino Keto con Purè di Cavolfiore

Medio

80 min

Basso contenuto di carboidratiCena
Insalata Vegana di Cavolo Riccio e Tempeh

Insalata Vegana di Cavolo Riccio e Tempeh

Facile

20 min

Basso contenuto di carboidratiVeganoColazione
Fajitas Vegane con Tofu

Fajitas Vegane con Tofu

Facile

20 min

VeganoSalutareVeloce
Curry di Tacchino Keto con Riso di Cavolfiore

Curry di Tacchino Keto con Riso di Cavolfiore

Medio

50 min

Basso contenuto di carboidratiSalutareVeloce

Povezani postovi

Latte d’oro: bevanda di curcuma antinfiammatoria

Latte d’oro: bevanda di curcuma antinfiammatoria

Salute intestinaleImmunitàBiologico
Freekeh: grano verde tostato

Freekeh: grano verde tostato

VeganoSalute intestinaleFibre
Cavolo rapa (kohlrabi): croccante e delicatamente dolce

Cavolo rapa (kohlrabi): croccante e delicatamente dolce

VeganoSalute intestinaleImmunità
Broccolo: superfood crucifero verde

Broccolo: superfood crucifero verde

VeganoSalute intestinaleImmunità
Cavolo napa (cinese): croccante, delicato e versatile

Cavolo napa (cinese): croccante, delicato e versatile

VeganoSalute intestinaleImmunità
Semi di cumino dei prati: aroma caldo e digestivo

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VeganoSalute intestinaleFibre
Fagioli adzuki: piccoli rossi ricchi di fibra

Fagioli adzuki: piccoli rossi ricchi di fibra

VeganoSalute intestinaleFibre
Frutto del drago (pitaya): idratante e ricco di antiossidanti

Frutto del drago (pitaya): idratante e ricco di antiossidanti

VeganoSalute intestinaleImmunità
Rape: radice delicata e versatile

Rape: radice delicata e versatile

VeganoSalute intestinaleImmunità
Cardamomo: la regina profumata delle spezie

Cardamomo: la regina profumata delle spezie

VeganoSalute intestinale

Povezani recepti

Tempeh

Tempeh

Medio

2160 min

VeganoSalutareSapido
Curry Vegano di Tempeh al Latte di Cocco

Curry Vegano di Tempeh al Latte di Cocco

Facile

25 min

VeganoCenaPiccante
Curry Vegano di Tempeh al Latte di Cocco

Curry Vegano di Tempeh al Latte di Cocco

Facile

25 min

VeganoCenaPiccante
Polpettone di Tacchino Keto con Purè di Cavolfiore

Polpettone di Tacchino Keto con Purè di Cavolfiore

Medio

80 min

Basso contenuto di carboidratiCena
Insalata Vegana di Cavolo Riccio e Tempeh

Insalata Vegana di Cavolo Riccio e Tempeh

Facile

20 min

Basso contenuto di carboidratiVeganoColazione
Fajitas Vegane con Tofu

Fajitas Vegane con Tofu

Facile

20 min

VeganoSalutareVeloce
Curry di Tacchino Keto con Riso di Cavolfiore

Curry di Tacchino Keto con Riso di Cavolfiore

Medio

50 min

Basso contenuto di carboidratiSalutareVeloce