Filtrirani recepti
Omelete de Queijo Keto
Uma omelete de queijo simples e deliciosa, com baixo teor de carboidratos, perfeita para um café da manhã rápido.
Panquecas Keto de Coco e Mirtilos
Panquecas fofas e com baixo teor de carboidratos feitas com farinha de coco, ovos e leite de coco, recheadas com mirtilos frescos e adoçadas levemente com adoçante monk fruit.
Smoothie Keto de Abacate e Couve
Um smoothie keto refrescante e rico em nutrientes que combina abacate cremoso, couve fresca e leite de coco, com um toque de limão e adoçado levemente.
Bowl Keto de Abacate e Microgreens
Um bowl de café da manhã fresco e nutritivo com abacate cremoso, microgreens crocantes e tomates suculentos, regado com azeite e decorado com nozes.
Parfait de Iogurte de Coco Keto
Um parfait leve, refrescante e sem laticínios para o café da manhã, com iogurte de coco cremoso, mirtilos frescos, amêndoas crocantes e um toque de canela.
Torrada com salmão defumado e abacate
Um café da manhã rápido e elegante com abacate cremoso, salmão defumado e um toque de limão.
Aveia com maçã e canela
Uma aveia quente com maçãs doces e canela, perfeita para um café da manhã saudável.
Aveia com Banana e Mirtilos (Overnight)
Um café da manhã rápido e nutritivo, deixando a aveia com banana e mirtilos de molho durante a noite.
Omelete de Espinafre e Feta
Um café da manhã rápido e nutritivo: omelete com espinafre e queijo feta.
Omelete de legumes
Uma omelete fofa recheada com legumes frescos, perfeita para um café da manhã rápido e saudável.
Ovo assado no abacate
Um café da manhã cremoso e rico em proteínas com ovos assados em metades de abacate.
Smoothie de espinafre e banana
Um smoothie verde refrescante e nutritivo, perfeito para um café da manhã saudável.
Torrada de Abacate com Ovo
Um café da manhã nutritivo e rápido com abacate cremoso e ovos cozidos perfeitamente sobre torradas.