Um pudim de chia vegano, rápido e cremoso, adoçado com xarope de bordo e decorado com mirtilos frescos.

Pudim cremoso alemão de sêmola com baunilha e um toque de manteiga.

Pudim de arroz cremoso ao estilo francês com vagem de baunilha.

Pudim sedoso do Oriente Médio, engrossado com amido de milho e perfumado com água de rosas.

Pudim cremoso de farinha de teff, leite, mel e especiarias quentes.

Pudim cremoso de sêmola aromatizado com água de flor de laranjeira e decorado com pistaches.

Pudim de banana cremoso feito com leite, pó para pudim e bananas frescas.

Pudim rico e cremoso feito com leite e manteiga de amendoim, adoçado suavemente.

Pudim cremoso sem cozimento feito com leite de amêndoas, sementes de chia e néctar de agave.

Pudim rico e cremoso de chocolate feito com leite, cacau em pó e mistura para pudim.

Pudim delicioso adoçado com mel, com passas e nozes crocantes.

Pudim de baunilha cremoso feito com leite e pó para pudim, adoçado na medida certa.

Um salteado rápido e saudável com tofu e vegetais variados, regado com um saboroso molho de soja e gengibre.

Uma salada refrescante e saudável com grão-de-bico, vegetais frescos e um molho de limão vibrante.

Uma receita fresca, sem cozimento, perfeita para um almoço rápido ou lanche.

Um toast rápido e nutritivo feito com pão pita coberto de abacate cremoso.

Chips crocantes de queijo cheddar, temperadas com alho em pó e páprica, perfeitas como um lanche low-carb.

Rollinhos frescos de pepino finamente fatiados, recheados com cream cheese, salmão defumado e endro, regados com suco de limão – um lanche low-carb perfeito.

Ovos mexidos fofos combinados com couve nutritiva e cogumelos saborosos, um café da manhã keto rápido e saudável.