Bœuf Stroganoff
Un bœuf Stroganoff crémeux et savoureux, servi avec des pâtes, parfait pour un dîner réconfortant.
Ce bœuf Stroganoff est un plat classique réconfortant avec du bœuf tendre, des champignons et une sauce à la crème fraîche.
Temps de préparation
Temps de cuisson
Temps total
Portions
Ingrédients
- Ail - 2 cloves
- Bœuf - 500 g
- Gingembre - 1 tbsp
- Épinards - 2 cups
- Sel - to taste
- Poivre - to taste
- Vinaigre Balsamique - 2 tbsp
- Sauce Soja - 1 cup
- Crème Liquide - 2 tbsp
Directions
Étape 1
Chauffez de l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Étape 2
Assaisonnez les lamelles de bœuf avec du sel et du poivre, puis faites-les dorer; retirez-les de la poêle.
Étape 3
Dans la même poêle, faites revenir les oignons et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Étape 4
Ajoutez les champignons et faites cuire jusqu'à tendreté.
Étape 5
Incorporez le bouillon de bœuf, la sauce Worcestershire et la moutarde de Dijon; laissez mijoter.
Étape 6
Remettez le bœuf dans la poêle et laissez mijoter 10 minutes.
Étape 7
Incorporez la crème fraîche et faites cuire 2 minutes supplémentaires sans faire bouillir.
Étape 8
Servez chaud sur des nouilles cuites, garni de persil.
Remarques du cuisinier
Pour plus de richesse, ajoutez une touche de crème avant de servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
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Printemps dans l’assiette : asperges, épinards et fraises au sommet
Lait d’or : latte au curcuma anti‑inflammatoire
Sauce Soja : L’umami fermenté
Bœuf : nutrition, bienfaits et précautions
Vinaigre balsamique : douceur acidulée et complexe
Ail : bulbe piquant riche en allicine et vitamine C
Poivre : le roi des épices
Crème : richesse et douceur pour la cuisine
Le sel : essentiel mais à consommer avec modération
Épinards : riches en fer, vitamines et antioxydants

