Semi di melograno: rubini pieni di nutrienti
Arilli rossi e succosi, ricchi di vitamina C, K e fibre—perfetti per insalate e dessert.
Cosa sono gli arilli di melograno?
Profilo nutrizionale (100 g)
Benefici
Rischi
Come usarli
Conclusione
- 1. Semi di Melograno
pomegranate seeds (arils) – sočne crveno-rubinske sjemenke unutar nara, bogate antioksidansima, vitaminom C i vlaknima
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Povezani postovi
Grassi sani: MUFA, PUFA e omega‑3
Macronutrienti: carboidrati, proteine e grassi in equilibrio
Melone amaro (karela): zucca molto amara ricca di vitamina C
Burro di arachidi: proteine vegetali e grassi buoni
Acqua d'acero: linfa leggermente dolce a basso apporto calorico
Fagioli Great Northern: legume bianco delicato ricco di fibre e proteine
Piselli: legume verde dolce ricco di proteine vegetali e fibre
Bicarbonato di sodio: lievitante alcalino immediato
Cotogna: frutto profumato ricco di pectina e vitamina C
Glicerina vegetale: umettante e dolcificante a basso impatto glicemico