Lupini: legumi proteici mediterranei
Semi grandi e piatti—ricchi di proteine e fibre, consumati in salamoia come snack.
Cosa sono i lupini?
Valori nutrizionali
Benefici
Possibili contro
Come usarli
- 1. Fave di Lupino
Lupini grah – velike, plosnate sjemenke lupine, namakane i kuhana da se ukloni gorčina; često se jedu kao snack u mediteranskim zemljama
Comments
Povezani postovi
Latte d’oro: bevanda di curcuma antinfiammatoria
Melone amaro (karela): zucca molto amara ricca di vitamina C
Burro di arachidi: proteine vegetali e grassi buoni
Acqua d'acero: linfa leggermente dolce a basso apporto calorico
Fagioli Great Northern: legume bianco delicato ricco di fibre e proteine
Piselli: legume verde dolce ricco di proteine vegetali e fibre
Bicarbonato di sodio: lievitante alcalino immediato
Cotogna: frutto profumato ricco di pectina e vitamina C
Glicerina vegetale: umettante e dolcificante a basso impatto glicemico
Zeste di limone: aroma agrumato a calorie quasi zero con vitamina C