Grandes conchas de massa recheadas com uma mistura cremosa de ricota, espinafre fresco, alho e ervas, assadas em molho de tomate e cobertas com mozzarella e parmesão derretidos.

Um delicioso prato de massa em camadas recheado com uma variedade de legumes, molho de tomate e queijos cremosos.

Uma sopa aveludada e saborosa feita com abóbora butternut assada, realçada com gengibre, alho e um toque de leite de coco para cremosidade.

Um clássico prato italiano vegetariano composto por fatias de berinjela empanadas, intercaladas com molho de tomate e queijos derretidos, assadas à perfeição.

Uma tigela nutritiva repleta de batata-doce assada, pimentão vermelho, abobrinha, cebola roxa e brócolis, misturados com quinoa e um molho de limão com salsa.

Metades de abobrinhas tenras recheadas com uma mistura saborosa de tomates, cebola, alho e queijo derretido, assadas à perfeição.

Chips crocantes de queijo cheddar, temperadas com alho em pó e páprica, perfeitas como um lanche low-carb.

Muffins de ovo deliciosos, recheados com espinafre fresco e queijo feta, perfeitos como um lanche low-carb.

Abobrinhas fatiadas finamente e assadas com azeite e especiarias, um snack low-carb perfeito.

Bifes de couve-flor assados à perfeição e regados com um vibrante molho chimichurri.

Um suculento pão de carne feito com peru moído, servido com um cremoso purê de couve-flor, perfeito para um jantar low-carb reconfortante.

Uma lasanha reconfortante preparada com fatias de berinjela assada no lugar da massa, intercaladas com um rico molho de carne e queijos derretidos, ideal para um almoço com baixo teor de carboidratos.

Um prato delicioso e saudável de brócolis e couve-flor assados, regados com um molho cremoso de tahine.

Um prato simples e farto de frango assado com batatas e legumes frescos.

Um prato saudável e saboroso de peixe assado com legumes frescos e um toque de limão.

Um frango assado suculento, infusionado com limão, alho e ervas frescas, perfeito para um jantar robusto.

Peitos de frango suculentos recheados com uma deliciosa mistura de espinafre e feta, assados à perfeição.

Peito de frango suculento recheado com espinafre, cream cheese e parmesão, assado à perfeição para um jantar delicioso.

Uma receita simples e saudável de salmão assado com limão e endro fresco, perfeita para um jantar rápido.