Mirtilli rossi secchi: dolci e aciduli
Snack ricco di antiossidanti ma spesso zuccherato.
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Cosa sono?
Mirtilli essiccati con zucchero o succo per ridurre l’acidità .
Valori nutrizionali
~120 kcal/40 g, ~26 g zuccheri, ~2 g fibre.
Benefici
- Sostegno vie urinarie
- Antiossidanti
- Facile da aggiungere a cereali
Possibili contro
- Zuccheri aggiunti
- Vitamina C ridotta
Come usarli
In insalate, muesli, dolci.
- 1. Mirtilli Rossi Secchi
Sušene brusnice — kiselkasto-slatka grickalica često zaslađena šećerom ili sokom
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