Fagioli neri: ricchi di proteine, fibre e salutari per il cuore
Ottima fonte di proteine vegetali, fibre e ferro: sostengono cuore, digestione ed energia costante.
Cosa sono i fagioli neri?
Valori nutrizionali (per 100 g cotti)
Benefici
Svantaggi/attenzioni
Come usarli
Riassunto
- 1. Fagioli Neri
Crni grah (black beans): bogat biljnim proteinima, vlaknima, željezom i antioksidansima; često korišten u latinoameričkoj i mediteranskoj kuhinji.
Comments
Povezani postovi
Melone amaro (karela): zucca molto amara ricca di vitamina C
Burro di arachidi: proteine vegetali e grassi buoni
Acqua d'acero: linfa leggermente dolce a basso apporto calorico
Fagioli Great Northern: legume bianco delicato ricco di fibre e proteine
Piselli: legume verde dolce ricco di proteine vegetali e fibre
Bicarbonato di sodio: lievitante alcalino immediato
Cotogna: frutto profumato ricco di pectina e vitamina C
Glicerina vegetale: umettante e dolcificante a basso impatto glicemico
Zeste di limone: aroma agrumato a calorie quasi zero con vitamina C
Asparago bianco: germoglio primaverile delicato ricco di folati
